您从事短视频相关工作的主要身份是？
内容创作者/博主
编导/策划
拍摄/剪辑
运营/商务
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时以下
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您目前是否有规律的运动健身习惯？（每周至少一次）
是，非常规律
是，但不规律
否，但偶尔会运动
否，几乎不运动
您认为短视频行业的工作特性对您的运动健身计划影响如何？
有非常大的负面影响（如时间不固定、久坐）
有一定负面影响
影响不大
几乎没有影响
有正面促进（如工作需要保持形象）
您通常选择哪些类型的运动？（可多选）
健身房力量训练
跑步/快走
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
居家健身（如跟练APP、跳绳）
户外活动（如骑行、登山）
舞蹈
其他
您通常选择在什么时间段进行运动？
清晨
上午
中午
下午
晚上
时间不固定，看工作间隙
阻碍您规律运动的主要原因有哪些？（可多选）
工作太忙，没有时间
工作后身心疲惫，缺乏动力
作息不规律，难以坚持
缺乏运动伙伴或社群
不知道如何科学锻炼
运动场所/器材不便
没有特别的阻碍
您是否曾因工作（如久坐、熬夜、压力）导致过肌肉劳损、颈椎/腰椎不适等健康问题？
您希望通过运动健身主要达到什么目的？（可多选）
改善亚健康状态（如缓解肩颈酸痛）
控制体重/塑造体型
释放工作压力，改善情绪
提升精力和体能以应对工作
出于社交或个人爱好
其他
您是否愿意为专业的健身指导（如私教、线上课程）付费？
非常愿意，只要有效果
比较愿意，会选择性尝试
一般，看价格和内容
不太愿意，更倾向于免费资源
完全不愿意
您是否关注或拍摄过与运动健身相关的短视频内容？
是，我经常拍摄/发布此类内容
是，我偶尔会拍摄/发布
否，但我经常观看此类内容
否，我很少关注此类内容
如果公司或行业组织针对性的健康活动（如工间操、运动社群、健康讲座），您的参与意愿如何？（1-5分，1分为非常不愿意，5分为非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善短视频从业者的健康状况，您有什么具体的建议或期待？
您认为保持运动习惯对您的创作灵感或工作效率有积极影响吗？
有非常积极的显著影响
有一定积极影响
影响不明显
没有影响
不确定
您主要通过哪些渠道获取运动健身相关的信息或灵感？（可多选）
短视频平台（如抖音、B站）
社交媒体（如小红书、微博）
健身类APP（如Keep）
专业网站/论坛
朋友/同事推荐
书籍/杂志
其他
您的年龄段是？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上