您的年龄段是？
18-24岁
25-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您在短视频行业的主要角色是？
内容创作者/博主
运营/策划
拍摄/剪辑
商务/市场
MCN机构管理者
其他
您平均每周工作（包括内容创作、沟通、学习等）时长大约是？
40小时以内
40-60小时
60-80小时
80小时以上
过去一个月，您是否经常感到焦虑或压力过大？
几乎每天
经常（每周几次）
有时（每周一次左右）
很少
几乎没有
过去一个月，您是否经常感到情绪低落、沮丧或对工作失去兴趣？
几乎每天
经常（每周几次）
有时（每周一次左右）
很少
几乎没有
您认为您的工作压力主要来源于？（请选择最主要的1-2项）
流量/数据焦虑
创意枯竭
收入不稳定
同行竞争
粉丝/观众负面评论
平台规则变化
长时间工作/作息紊乱
其他
您通常通过哪些方式来缓解工作压力？（可多选）
运动健身
与朋友/家人倾诉
刷手机/看剧等娱乐
睡觉/休息
寻求专业心理咨询
学习/阅读
饮酒/吸烟
其他方式
您认为您的睡眠质量如何？
非常好，基本能保证7-8小时
一般，时长或质量不稳定
较差，经常熬夜或失眠
非常差，长期睡眠不足
您是否曾因工作压力而出现过身体不适（如头痛、胃痛、心慌等）？
从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐短视频行业作为职业选择？0分代表“完全不推荐”，10分代表“非常愿意推荐”。
您所在的公司或团队是否提供心理健康相关的支持（如EAP、心理咨询、压力管理培训等）？
您个人是否曾主动寻求过专业的心理咨询或帮助？
是，且对我有帮助
是，但感觉帮助不大
没有，但考虑过
没有，也从没考虑过
您认为短视频行业对从业者的心理健康关注度如何？
非常关注，有很多支持措施
比较关注，但实际支持有限
不太关注
非常不关注
您最希望获得哪些方面的支持来改善心理健康？（可多选）
更稳定的收入保障
更灵活的工作时间
专业的心理咨询服务
同行交流与互助社群
压力管理与情绪调节培训
法律法规与权益保障
社会对行业更正向的认知
其他
对于改善短视频从业者的心理健康和工作环境，您有什么具体的建议或想法？（选填）