您目前所在的岗位类别是？
内容运营/审核
产品/技术开发
市场/品牌/公关
数据分析/策略
用户增长/社区管理
法务/风控
其他
您平均每周的实际工作时间大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您认为您的主要工作压力来源于哪些方面？（可多选）
KPI/数据指标压力
7x24小时在线响应需求
内容安全与舆情风险
频繁的算法/产品迭代
跨部门沟通协调
职业发展路径不清晰
工作与生活界限模糊
行业政策与法规变化
其他
请评估您对当前工作节奏（如任务量、紧急程度）的接受程度。（1-非常不接受，5-非常接受）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为“7x24小时在线”的工作文化对您的压力影响有多大？
几乎没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
在内容安全与舆情管理方面，您感到压力的具体情境有哪些？（可多选）
处理突发负面舆情
审核尺度难以把握
担心漏判导致风险
应对用户投诉与举报
面临外部舆论压力
不在此岗位，无此压力
您对所在公司提供的心理健康支持（如EAP、心理咨询等）的满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在团队或公司对“工作与生活平衡”的倡导与实践情况如何？
仅有倡导，无实践
有部分实践，但效果有限
有较好的实践与支持
不清楚
您通常通过哪些方式来缓解工作压力？（可多选）
运动/健身
与亲友倾诉
培养个人兴趣爱好
寻求专业心理咨询
通过娱乐（游戏/影视）
暂时没有有效方式
其他
综合考虑薪酬、压力、成长、文化等因素，您有多大可能向朋友推荐您目前所在的公司/岗位？（0-完全不可能，10-极有可能）
您认为行业内的压力状况，在多大程度上是普遍且难以避免的？
完全是行业特性，难以避免
大部分是，但可通过管理改善
一半一半
小部分是，主要看公司管理
与行业关系不大，主要看个人
您对目前工作中获得的职业成长与技能提升机会满意吗？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司或团队在哪些方面做出改进，以帮助员工更好地管理压力？（可多选）
优化工作流程，减少无效加班
提供更完善的心理健康支持
建立更清晰的沟通与反馈机制
组织压力管理与 resilience 培训
营造更包容、支持性的团队文化
调整不合理的绩效考核方式
其他
展望未来一年，您对自己职业发展的信心如何？
非常有信心
比较有信心
一般
信心不足
完全没有信心
对于在社交平台行业工作，您最想分享的一句话或一个建议是？