您目前所在社交平台公司的规模是？
少于50人
50-500人
500-2000人
2000人以上
您所在的岗位主要属于以下哪个类别？
内容运营/审核
产品/技术开发
市场/商务
设计/创意
数据分析
行政管理/人事
其他
您通常的入睡时间点是？
晚上10点前
晚上10点-12点
凌晨12点-2点
凌晨2点以后
在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对您近一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
工作压力大/焦虑
下班/睡前仍需处理工作消息
作息不规律
睡前使用电子设备
噪音/光线等环境因素
个人健康问题（如失眠）
家庭/生活事务
其他
您所在的公司是否提供与促进睡眠健康相关的福利或支持？
是，有明确且多样的支持
是，但形式比较单一
否，完全没有
不确定
如果公司提供睡眠健康支持，您希望或已经体验过以下哪些形式？（可多选）
弹性工作制/错峰上班
提供午休空间/设施
组织健康睡眠讲座/培训
提供助眠用品补贴（如眼罩、枕头）
引入EAP（员工援助计划）提供心理咨询
配备静音舱/休息室
禁止非工作时间的工作消息推送
其他
您对公司目前提供的、与员工健康（包括睡眠）相关的整体福利满意度是？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，改善睡眠健康对提升您的工作效率有多大帮助？
当您因工作感到疲劳或睡眠不足时，通常会如何应对？
硬撑，继续工作
短暂休息（如小憩）
通过咖啡/功能饮料提神
向上级或同事寻求帮助/调整任务
请假休息
其他方式
基于您的工作体验和福利状况，您有多大可能向同行朋友推荐您目前就职的公司？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
对于公司如何更好地帮助员工改善睡眠质量、提升整体福祉，您有什么具体的建议或期望？
您的年龄属于以下哪个区间？
22岁及以下
23-30岁
31-40岁
41岁及以上