您目前主要从事的物流/快递岗位是？
快递员/配送员
分拣员/操作员
仓储管理员
货运司机
网点管理人员
客服/行政人员
其他
您平均每天的工作时长大约是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您认为您目前的工作性质属于？
以体力劳动为主
体力与脑力劳动结合
以脑力劳动/久坐为主
您是否认为工作本身已经达到了足够的运动量？
完全足够，无需额外运动
部分足够，但需要补充
远远不够，工作后非常疲惫
您目前是否有规律的运动健身习惯？（指每周至少1次，持续30分钟以上的有计划运动）
是，一直保持
是，最近才开始
偶尔运动，不规律
几乎没有
如果进行运动，您通常在什么时间进行？（可多选）
清晨上班前
午休时间
傍晚下班后
深夜
休息日
几乎不运动
您更偏好或参与过哪些类型的运动？（可多选）
散步/快走
跑步
健身房力量训练
球类运动（如篮球、羽毛球）
骑行/骑行
居家健身（如跳绳、瑜伽）
游泳
其他
影响您规律运动健身的主要障碍是什么？
工作时间过长/不固定，没有时间
工作后身体过于疲劳
缺乏运动场地/设施
缺乏运动伙伴或指导
没有兴趣或动力
没有明显障碍
您对目前自己身体健康状况的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对目前自己运动健身频率的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
从0到10分，您有多大意愿向您的同事推荐在工作之余进行规律运动健身？（0分完全不愿意，10分非常愿意）
您希望所在公司/网点提供哪些健康支持？（可多选）
在工作场所设置简易健身区
组织工间操/拉伸活动
提供运动健康讲座或培训
发放运动补贴或健身卡
举办团队体育比赛或活动
优化排班，保障休息和运动时间
目前不需要
您是否曾因工作导致的肌肉劳损、腰背疼痛等问题寻求过治疗或康复？
是，经常
是，偶尔
从未有过此类问题
有过问题，但未寻求治疗
对于改善物流快递从业者的健康与运动条件，您有什么具体的意见或建议？（选填）