您从事人力资源工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前所处的HR模块/岗位是？
招聘与配置
培训与发展
薪酬福利
绩效管理
员工关系与企业文化
人力资源规划（HRBP/COE等）
综合管理
总体而言，您对当前工作的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前的工作压力水平如何？
几乎没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力非常大
您的工作压力主要来源于哪些方面？（可多选）
工作量大/任务繁重
工作节奏快/时间紧迫
人际关系复杂（如员工冲突、跨部门协调）
工作成果难以量化衡量
职业发展前景不明朗
工作与生活难以平衡
其他
您是否关注过公司为员工提供的健康管理项目或福利（如体检、EAP、健身补贴等）？
非常关注并主动了解
比较关注，有所了解
一般，偶尔听说
不太关注
完全不了解
在过去的半年里，您是否有规律地进行体育锻炼（如每周至少150分钟中等强度运动）？
是，一直坚持
大部分时间能做到
偶尔进行
很少进行
几乎不运动
您是否有定期进行健康体检的习惯？
每年一次，非常规律
每1-2年一次
想起来或公司组织才去
很少体检
从不体检
您通常采取哪些方式来管理或缓解工作压力？（可多选）
运动健身
与家人朋友倾诉
培养个人兴趣爱好
寻求专业心理咨询
通过工作本身（如完成挑战）获得成就感
暂时逃避（如刷手机、玩游戏）
顺其自然，不做特别处理
其他
您认为自身的健康管理意识（包括生理和心理健康）对您的工作表现有影响吗？
影响非常大
影响比较大
有一定影响
影响很小
几乎没有影响
如果0-10分代表可能性，您有多大可能向同行朋友推荐您目前所在的公司？（0分完全不可能，10分极有可能）
您认为公司目前提供的健康支持（如福利、政策、文化氛围）是否足够支持员工保持健康？
非常足够，且很有帮助
比较足够
一般，有提升空间
不太足够
非常不足
您是否曾因健康原因（如身体不适、精力不足、情绪问题）影响到工作质量或效率？
您希望公司未来在员工健康管理方面增加或加强哪些支持？（可多选）
提供更全面的健康体检套餐
增设EAP（员工帮助计划）或心理咨询服务
提供健身津贴或设立健身场所
推行弹性工作制或远程办公
组织健康知识讲座或工作坊
营造更关注员工健康的企业文化
优化工作流程以减少不必要的压力
其他
您对自己未来一年的职业发展前景感到？
非常乐观
比较乐观
一般，不确定
比较悲观
非常悲观
您认为，HR从业者自身具备良好的健康管理意识，是否有助于其更好地为其他员工设计健康管理方案？
非常有帮助，感同身受才能设计好
比较有帮助
有一定帮助
帮助不大，专业能力更重要
完全没有帮助
对于提升HR从业者自身的健康水平与工作幸福感，您有什么具体的建议或想法？（请简要描述）
您是否愿意在未来参与由公司或行业组织的、专注于HR从业者身心健康的交流活动？
非常愿意
比较愿意
视情况而定
不太愿意
完全不愿意
整体来看，您对自己目前“工作绩效与个人健康”的平衡状态打几分？（1分严重失衡，5分非常平衡）
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