您目前从事人力资源工作的具体领域是？
招聘与配置
培训与发展
薪酬福利
员工关系与企业文化
人力资源规划与战略
综合管理（HRBP/HRM等）
其他
您目前的工作强度如何？
非常轻松，极少加班
适中，偶尔加班
比较忙碌，经常加班
非常忙碌，几乎每天加班
您平均每周进行有意识的运动健身（如跑步、健身、瑜伽、球类等）的频率是？
您通常选择的运动/健身形式有哪些？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
羽毛球/乒乓球等球类
游泳
骑行
居家健身（如Keep等APP跟练）
团体课程（如团操、舞蹈）
其他
您通常的运动/健身时段是？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚下班后
晚上
周末
时间不固定
您认为阻碍您规律运动的主要因素是什么？
工作太忙，没有时间
工作疲惫，缺乏精力
缺乏运动伙伴或社群
缺乏专业指导
运动场地/设施不便
没有明确的动力或目标
没有遇到特别喜欢的运动项目
其他
您是否曾因工作压力或久坐办公导致身体不适（如颈椎/腰椎问题、亚健康状态等）？
您对通过运动健身来缓解工作压力、改善健康状况的重视程度如何？（1-5分，1分为完全不重视，5分为非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望获得哪些与运动健身相关的产品或服务支持？（可多选）
企业提供的健身津贴/补贴
公司内部或附近的健身房/活动室
专业的健康讲座与运动指导
线上运动课程或APP会员
组织同事间的运动社群/俱乐部
提供便捷的健康零食/饮品
与保险公司合作的健康管理计划
灵活的工作时间安排以支持运动
其他
如果公司组织付费的团体运动课程（如午间瑜伽、下班后健身课），您个人愿意承担一部分费用吗？
愿意，如果价格合理且方便
更希望公司全额承担
不愿意，没有此类需求
视课程内容和时间安排而定
您更倾向于通过哪种渠道获取运动健身相关的信息与激励？
专业的健身APP（如Keep、悦跑圈）
社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）
同事/朋友推荐
公司内部通知或活动
线下健身教练或机构
其他
您认为将运动健身元素融入团队建设或公司文化中（如举办趣味运动会、设立运动挑战赛），对于提升团队凝聚力与员工活力的重要性如何？（1-5分，1分为完全不重要，5分为非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意尝试使用一款专为“久坐办公族”或“高压职场人”设计的运动/健康管理类数字产品（如APP、智能设备）？
非常愿意尝试
可以考虑，看具体功能
不太感兴趣
完全没兴趣
您认为这样一款产品最应解决您的哪些痛点？（可多选）
提供短时、高效的碎片化运动方案
针对颈椎/腰椎的办公室放松指导
结合工作日程的智能运动提醒与规划
监测压力与疲劳状态并提供调节建议
建立同事间的运动社交与挑战
提供营养与饮食建议
其他
对于改善人力资源从业者（包括您自己）的健康状况与运动习惯，您还有哪些具体的建议或期待？