您的法律从业领域是？
诉讼律师（民事/刑事）
非诉律师（公司法、证券、金融等）
企业/机构内部法务
公检法系统工作人员
法学教师/研究人员
其他
您的平均每周工作时长（含加班）大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
71小时以上
您是否认为自己有规律的运动健身习惯？
是，非常规律（每周固定次数）
是，但不太规律（偶尔进行）
否，基本不运动
您平均每周进行有意识运动（如健身、跑步、球类等）的频率是？
您通常选择哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提/冥想
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如跟练视频）
其他
您认为工作压力对您坚持运动计划的影响程度是？
影响极大，经常因工作取消运动
影响较大，但会尽力调整
有一定影响，但可以平衡
影响很小
没有影响
综合考虑工作强度、收入、成就感等因素，您有多大可能向同行推荐您目前的工作状态？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）
您对当前工作带来的个人成就感满意程度是？（1-5分，1为非常不满意，5为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前工作与个人生活的平衡程度满意程度是？（1-5分，1为非常不满意，5为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为规律运动对您以下哪方面的帮助最为显著？
缓解工作压力与焦虑
提升日间精力与专注力
改善睡眠质量
维持身体健康，减少病假
对工作表现无明显帮助
在您工作最繁忙的时期（如开庭前、项目交割期），您的运动频率通常会？
显著减少或停止
略有减少
基本保持不变
反而增加，以应对压力
阻碍您进行更多运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作时间过长，没有空闲
工作后身心疲惫，缺乏动力
缺乏方便的健身场所或设施
缺乏一起运动的同伴或氛围
没有养成运动习惯
其他
您所在的律所/单位是否提供与健康相关的福利（如健身房补贴、团体体育活动等）？
您对自己目前整体的身体健康状况满意程度是？（1-5分，1为非常不满意，5为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对自己管理压力与情绪的能力满意程度是？（1-5分，1为非常不满意，5为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因健康问题（如慢性疼痛、疲劳综合征等）影响到工作出勤或效率？
您认为律所、法院或法律行业组织，可以采取哪些具体措施来更好地支持从业者的身心健康？（例如：弹性工时、健康讲座、运动社团等）
基于您的观察，您认为法律从业者的整体健康意识如何？
普遍非常重视
部分人重视，部分人不重视
普遍不够重视，工作优先
不清楚
请分享一个您个人通过运动健身有效提升工作状态或应对挑战的具体经历或感悟。（选填）
未来一年，您计划在运动健身方面做出怎样的调整？
计划增加频率或强度
计划开始培养运动习惯
维持现状
可能减少，因工作预期更忙
尚未考虑
总体而言，您对将运动融入法律职业生活的可行性乐观程度是？（1-5分，1为非常不乐观，5为非常乐观）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★