您目前在法律行业中的主要角色是？
执业律师
公司法务
法官/检察官
法学教师/研究人员
法律实习生/助理
其他
您平均每周的工作时长大约是多少？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
71小时以上
您工作日通常如何解决午餐？
自己带饭
在单位食堂就餐
点外卖/外送
在餐馆/便利店解决
经常不吃午餐
您工作日晚餐的就餐时间通常在几点？
18:00前
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00以后或时间不定
在紧张工作期间，您通常会选择哪些食物或饮品来提神或补充能量？（可多选）
咖啡
茶
功能饮料
甜点/糖果
坚果/水果
其他零食
您平均每周有几天会因工作原因（如加班、应酬）而打乱正常的饮食计划？
您平均每周进行几次有意识的体育锻炼（每次持续30分钟以上）？
在选择外卖或外食时，您主要考虑哪些因素？（可多选）
便捷/速度
口味
价格
营养均衡
卫生安全
餐厅评价
您是否有意识地控制饮食，例如注意糖分、油脂或盐分的摄入？
非常注意，严格管控
比较注意，会大致控制
偶尔注意，看情况
基本不注意，随心所欲
您是否因为工作压力或情绪波动而出现暴饮暴食或食欲不振的情况？
您是否曾被诊断出与饮食或生活方式相关的健康问题（如胃炎、脂肪肝、高血脂等）？
您认为工作性质对您的饮食健康习惯产生了多大程度的影响？
影响非常大
影响较大
有一些影响
影响较小
几乎没有影响
您认为，要改善法律从业者的饮食健康状况，最需要哪些方面的支持或改变？（可多选）
单位提供更健康的餐饮选择
减少不必要的工作时长/加班
普及健康饮食知识
提供便捷的健身设施/时间
改善工作压力管理
个人提高健康意识
您对于如何在繁忙的法律工作中保持健康的饮食和生活习惯，有什么具体的心得或建议？