您目前从事广告营销行业的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作岗位属于以下哪一类？
客户执行/客户经理
创意/文案/设计
媒介/策划
数据分析/策略
管理岗（总监及以上）
其他
您平均每周进行有意识运动（包括健身房、跑步、球类、瑜伽等）的频率是？
您通常选择哪些类型的运动？（可多选）
健身房器械训练
跑步/快走
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、健身环）
户外徒步/登山
其他
您每次运动的平均时长大约是？
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择在什么时间段进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末集中锻炼
时间不固定
您认为广告营销行业高强度、快节奏的工作对您的运动计划影响有多大？
影响非常大，经常因此取消运动
影响较大，需要经常调整计划
有一定影响，但基本能坚持
影响很小，能很好平衡
没有影响
您进行运动的主要驱动力是什么？（可多选）
保持健康，预防职业病（如颈椎、腰椎问题）
缓解工作压力，改善情绪
控制体重，塑造体型
社交需求，与朋友/同事一起
个人兴趣与爱好
挑战自我，追求运动表现
其他
阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙，经常加班
工作后身心疲惫，缺乏精力
通勤时间长，挤占时间
缺乏运动伙伴或社群
对运动缺乏兴趣或动力
运动场地/设施不便或昂贵
不知道如何科学地开始和坚持
其他
您是否使用过运动健身类App（如Keep、悦跑圈等）或智能穿戴设备（如运动手环、手表）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经用过，现已不用
从未使用过
如果0分代表“完全不推荐”，10分代表“极力推荐”，您向同行推荐规律运动的可能性有多大？
您是否愿意为更便捷、高效的运动服务（如公司附近的合作健身房、线上私教课、健康管理套餐等）付费？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体内容和价格
不太愿意
完全不愿意
您希望公司或行业组织提供哪些与健康运动相关的支持？（可多选）
提供弹性工作时间，便于安排运动
设立内部健身补贴或合作健身房折扣
组织定期的团队运动或健康活动
提供健康讲座或运动课程（如工间操、肩颈放松）
改善办公环境（如站立办公桌、活动区）
其他
请对您目前“工作-运动-生活”的平衡状态进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善广告营销从业者的运动健身体验，您有什么具体的建议或期待？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上