您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您在广告营销行业的从业年限是？
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的工作岗位/角色是？
客户执行/客户经理
创意/文案/设计
策划/策略
媒介/投放
数据分析/效果优化
管理岗（总监及以上）
其他
您通常的工作节奏如何？
非常规律，基本能准时下班
偶尔加班，项目期较忙
经常加班，工作与生活界限模糊
长期高强度，加班是常态
在典型的工作日，您每天吃几顿正餐（指早餐、午餐、晚餐）？
通常只吃1顿
通常吃2顿
通常吃3顿
不固定，看工作情况
您最常因为哪些工作原因影响正餐？（可多选）
会议/讨论时间过长
赶项目/提案截止日期
临时性紧急任务
客户应酬
通勤时间过长
无影响，基本能按时吃饭
您的工作日午餐通常如何解决？
自己带饭
公司食堂/固定合作餐厅
外卖平台点餐
周边餐馆堂食
便利店速食/零食
经常不吃午餐
总体而言，您对工作地点周边餐饮服务的便利性及选择丰富度满意度如何？（0-10分，0为非常不满意，10为非常满意）
您每周点外卖的频率大约是？
几乎不点
1-3次
4-6次
7次及以上（几乎每天）
您在选择工作餐（外卖/堂食）时，最优先考虑的因素是？（最多选3项）
出餐/配送速度
价格
口味
营养健康搭配
食品安全/卫生
品牌/店铺熟悉度
同事推荐/拼单方便
您认为目前工作餐（外卖/食堂/餐馆）的“营养均衡”程度如何？（1-5星，1星为非常不均衡，5星为非常均衡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有意识地通过饮食来管理因工作压力带来的健康问题（如肠胃不适、精力下降等）？
是，有明确计划和习惯
偶尔会注意，但无系统计划
知道应该注意，但很难做到
没有特别关注
您在工作场景中，最希望通过哪些方式获得饮食健康支持？（可多选）
公司提供健康营养的工作餐/餐补
设立健康零食补给站
组织健康饮食知识讲座/分享
提供在线营养咨询服务
与健康餐饮品牌合作，提供专属优惠
改善办公区饮食环境（如增设冰箱、微波炉）
暂时不需要
您在工作日摄入咖啡、茶或功能饮料的频率是？
几乎不喝
每周1-3次
每周4-6次
每天1-2次
每天3次及以上
您平均每周进行有意识体育锻炼（如健身、跑步、球类等）的频率是？
您认为当前的工作强度对您的长期饮食健康习惯影响有多大？
影响非常大，已造成健康问题
影响较大，难以维持健康习惯
有一定影响，但可自我调节
影响很小
没有影响
综合考量工作压力、饮食质量、休息时间等因素，您对自己目前的整体健康状态打几分？（0-10分，0为非常差，10为非常好）
如果有一项针对广告营销从业者的健康服务，您最感兴趣的是？（最多选3项）
定制化的营养配餐/食谱服务
压力管理与心理健康支持
便捷的线上问诊/健康咨询
办公室工间健身/拉伸指导
睡眠质量改善计划
定期健康体检与报告解读
健康保险/医疗保障
目前不感兴趣
对于改善广告营销从业者的饮食健康与工作生活质量，您还有哪些具体的建议或期望？