您在广告营销行业的工作岗位属于？
客户服务/客户执行
创意/文案/设计
媒介策划/购买
策略/市场研究
数据/技术
项目管理
其他
您在该行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作压力整体水平如何？
几乎没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力非常大
您认为以下哪些是您主要的压力来源？（可多选）
客户需求频繁变动/难以满足
项目截止日期紧迫
工作强度大/加班多
业绩指标/KPI压力
跨部门沟通协调困难
行业竞争激烈/知识更新快
工作与生活平衡被打破
职业发展前景不明朗
薪资待遇与付出不匹配
创意枯竭/灵感缺失
其他
在您的工作中，来自客户方的压力（如需求变更、沟通成本等）程度如何？
您所在的公司对项目交付期限的要求通常如何？
非常宽松，时间充裕
比较宽松
适中，偶有紧张
比较紧张，常需加班
极其紧张，长期高强度加班
为了应对压力，您通常会采取哪些方式？（可多选）
与同事/朋友倾诉
运动/健身
娱乐/追剧/游戏
阅读/学习
寻求专业心理咨询
暂时搁置/逃避
通过工作本身转移
其他方式
您所在的公司或团队是否提供缓解压力的支持（如EAP、团建、减压活动等）？
有，且非常有效
有，但效果一般
有，但形式化
没有
不清楚
您认为目前的工作压力对您的身体健康产生了多大影响？
几乎没有影响
有轻微影响
有中度影响
有较大影响
有严重影响
您认为目前的工作压力对您的心理健康（如情绪、心态）产生了多大影响？
几乎没有影响
有轻微影响
有中度影响
有较大影响
有严重影响
您认为行业内的竞争压力主要来自于？
新技术的快速迭代
新锐公司的崛起
客户预算的缩减
对创意和效果的要求越来越高
人才内卷严重
其他
您认为在广告营销行业，持续的压力对您的长期职业发展有何影响？
积极促进成长
利弊参半
消耗热情，阻碍发展
导致职业倦怠，考虑转行
不确定
如果1分代表“完全不认同”，5分代表“完全认同”，请评价：我认为公司管理层了解并重视员工的压力问题。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在的团队氛围对缓解工作压力的帮助有多大？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全无帮助，甚至增加压力
您认为，以下哪些措施能有效帮助广告营销从业者缓解压力？（可多选）
更合理的项目排期与工作量
更清晰有效的内部沟通流程
公司提供心理健康支持资源
更弹性的工作制度（如远程办公）
更公平且有激励性的薪酬体系
定期的团队建设与减压活动
更完善的职业培训与发展路径
其他
请分享一个您在工作中遇到的最具挑战性的压力情境（可简要描述）。
对于改善广告营销行业的从业环境，降低普遍压力水平，您有何具体建议？