您在公关行业的从业年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作岗位是？
客户执行/专员
客户经理/主管
策划/创意
媒介/内容
高级经理/总监
其他
总体而言，您对当前工作的满意度如何？(1分非常不满意，5分非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您向朋友或同行推荐在公关行业工作的可能性有多大？(0-10分，0分完全不可能，10分极有可能)
您认为最主要的压力来源是？（可多选）
紧急且频繁的客户需求
7x24小时待命的工作节奏
媒体关系与危机处理
业绩指标与KPI考核
团队内部沟通与协作
工作与生活边界模糊
职业发展前景不明朗
其他
您平均每周的加班时长大约是？
几乎不加班
1-5小时
6-10小时
11-15小时
超过15小时
在过去一年中，您是否因心理健康原因（如焦虑、抑郁）考虑过离职？
当您感到压力或情绪困扰时，通常会如何应对？
向家人朋友倾诉
寻求专业心理咨询
通过运动/爱好调节
独自承受/消化
其他方式
您所在的公司或团队是否提供心理健康支持（如EAP计划、心理讲座）？
有，且我了解并使用过
有，但我没使用过
没有提供
不清楚
您认为行业内的“内卷”或过度竞争对您的心理健康影响有多大？
几乎没有影响
影响较小
有一定影响
影响较大
影响非常大
您是否认为“工作与生活平衡”在公关行业是一种奢望？
完全同意，难以实现
基本同意，实现困难
不确定
基本不同意，可以实现
完全不同意，完全可以实现
您认为哪些措施能有效改善公关从业者的心理健康？（可多选）
公司建立EAP（员工帮助计划）
明确工作边界，拒绝非工作时间打扰
管理者提供更多情绪支持
定期组织团队建设与减压活动
提供心理健康相关培训
调整不合理的KPI考核方式
其他
您对自己目前的心理健康状况评分是？(1分非常差，5分非常好)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您未来一年内是否有寻求专业心理咨询的计划？
已经/正在接受咨询
有计划，正在考虑
不确定，视情况而定
暂时没有计划
完全没有考虑
对于维护公关从业者的心理健康，您最想对行业或公司说的一句话或一个建议是？