您从事公关行业（或相关岗位）的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的主要工作职责更偏向于？
舆情监测与分析
危机公关处理
媒体关系维护
内容策划与传播
综合管理
在过去一个月里，您平均每周需要处理几次突发或紧急的舆情事件？
总体而言，您如何评价当前工作带来的精神压力？(1分表示压力极小，5分表示压力极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去一个月中，您有多少天对自己的睡眠质量感到满意？
几乎每天
经常（每周3-4天）
有时（每周1-2天）
很少（每周少于1天）
几乎没有
哪些与工作相关的因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）
深夜或凌晨的舆情警报/消息
对危机事件的反复思考与担忧
需要在非工作时间随时待命
高强度的日常信息处理
工作不确定性带来的焦虑
其他
当夜间出现舆情警报时，您通常如何应对？
立即处理，无论多晚
评估后，如非紧急则次日处理
交由值班同事处理
其他
考虑到工作压力与睡眠状况，您向朋友推荐从事公关行业的可能性有多大？(0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能)
您是否曾因工作压力或睡眠问题考虑过转行或调整岗位？
为了改善睡眠，您尝试过哪些方法？（请选择所有符合的选项）
规律作息时间
睡前远离电子设备
运动/锻炼
冥想/正念练习
使用助眠产品或药物
寻求专业心理咨询
尚未采取特别措施
其他
您认为公司或团队在支持员工应对舆情压力、保障休息方面做得如何？
非常好，有明确机制和关怀
一般，有一些支持但不足
较差，主要靠个人调节
非常差，几乎没有支持
您希望公司或行业在哪些方面提供更多支持，以帮助从业者更好地平衡工作与休息？
综合考虑工作价值、成就感和个人健康，您对目前公关职业的总体满意度如何？(1分表示非常不满意，5分表示非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上