您好，感谢您抽出时间参与本次调研，本调研旨在了解制造业从业者的睡眠现状与影响因素，调研结果仅用于学术研究，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写。
您的年龄区间
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您在制造业的工作年限
1年及以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年及以上
您当前的工作岗位类型
一线生产操作岗
生产技术岗
生产管理岗
后勤支持岗
研发设计岗
销售/市场岗
其他
您当前的排班方式
常白班（固定8小时白班）
两班倒（白班/夜班轮班）
三班倒
不固定排班/弹性排班
其他
如果您需要上夜班，平均每月上夜班的天数是
不上夜班
1-4天
5-10天
11-15天
16天及以上
您平均每天的工作时长是
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时及以上
您是否需要在工作日加班
不需要，几乎从不加班
偶尔，每周1-2次
经常，每周3-5次
每天都需要加班
您工作环境的噪音情况如何
几乎没有噪音
轻微噪音，不影响工作和休息
中度噪音，工作时需要适应
重度噪音，工作时感到不适
您工作环境的光线情况如何
光线适宜，舒适度高
偏亮，尚可接受
偏暗，需要刻意适应
光线不稳定，易造成视觉疲劳
您当前的月收入水平是
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12000元及以上
您是否患有以下慢性疾病（如腰颈椎疾病、关节炎等）
没有患慢性疾病
患有1种慢性疾病
患有2种及以上慢性疾病
您平均每天入睡的时间是
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-02:00
02:00及以后
您从躺下准备睡觉到进入睡眠状态需要多久
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
您平均每周会出现几次早醒（比预定时间早醒且无法再次入睡）的情况
您夜间睡眠的整体状态如何
睡眠很沉，几乎不会醒
偶尔醒来，很快就能再次睡着
经常醒来，每次醒来都需要很久才能再次睡着
睡眠很浅，一整夜断断续续醒很多次
您睡醒后整体的感受是
精力充沛，神清气爽
还有一点疲惫，不影响正常工作
疲惫感很重，需要很久才能缓过来
依旧十分困倦，一整天都没精神
请对您最近一个月的整体睡眠质量打分（1分代表非常差，10分代表非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些因素会影响您的睡眠质量（可多选）
工作疲劳/肌肉关节酸痛
夜班轮班导致作息紊乱
工作压力大/精神焦虑
宿舍/居住环境噪音大
居住环境温度/湿度不适宜
睡前需要加班处理工作
睡前习惯刷手机/看视频
同事/家人打扰
疾病疼痛
其他
您是否会因为工作原因主动或被动熬夜
几乎不会
偶尔，每月1-2次
经常，每周1-2次
几乎每周都有3次以上
您白天工作时会不会经常出现困倦嗜睡的情况
几乎不会，白天很清醒
偶尔，午休后就能缓解
经常，下午工作时会犯困
每天都很困倦，工作时注意力不集中
睡眠质量不好是否会影响您第二天的工作效率
完全不影响
轻微影响，很快就能调整
影响较大，工作速度明显变慢
严重影响，无法正常完成工作