您好，我们正在开展制造业从业者睡眠质量相关调研，希望了解您的真实睡眠情况与满意度反馈，本次调研仅用于研究分析，所有信息严格保密，请您放心填写。
您的年龄区间是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您的岗位类型是
一线生产操作岗
技术研发岗
生产管理岗
后勤行政岗
销售/市场岗
其他
您当前的工时制度是
标准长白班（8小时工作制）
两班倒（12小时轮班）
三班倒（8小时轮班）
不定时工作制
其他
您平均每天的睡眠时间是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您通常多久能入睡
10分钟以内
10-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
您是否存在入睡困难的问题
从未出现
偶尔出现（每月1-2次）
经常出现（每周1-2次）
每天都出现
您是否存在早醒后无法再次入睡的情况
从未出现
偶尔出现（每月1-2次）
经常出现（每周1-2次）
每天都出现
工作压力对您睡眠的影响程度是
完全没有影响
影响很小
影响一般
影响较大
影响非常大
工作场所噪音对您睡眠的影响程度是
完全没有影响
影响很小
影响一般
影响较大
影响非常大
倒班排班对您睡眠规律的影响程度是
完全没有影响（我不倒班）
影响很小
影响一般
影响较大
影响非常大
您睡醒后是否能感觉到得到充分休息
每天都能感觉到
大部分时候能感觉到
偶尔能感觉到
几乎从来感觉不到
请您对自己整体的睡眠质量打分（1分非常差，10分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对自己睡眠环境的满意度打分（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些因素会影响您的睡眠质量（可多选）
工作强度大身体疲惫酸痛
工作倒班导致生物钟紊乱
工作压力大精神焦虑
宿舍/居住环境噪音大
宿舍/居住环境温度不适
睡前需要处理工作信息
不良生活习惯（吸烟/饮酒/刷手机）
身体疼痛不适
其他
您是否因为睡眠问题影响到了日常工作
完全没有
偶尔影响，程度很轻
偶尔影响，程度较重
经常影响工作状态
您是否因为睡眠问题去过医院检查或者咨询
从来没有
有过但一年不超过1次
每年1-2次
每年3次及以上
您日常会通过哪些方式改善睡眠（可多选）
运动锻炼
调整作息
泡脚/泡澡
使用助眠产品
听助眠音乐/白噪音
减少睡前刷手机时间
不对睡眠做主动干预
其他
您所在单位是否关注过员工睡眠健康问题
完全不关注
很少关注，仅偶尔宣传
比较关注，有提供相关健康指导
非常关注，会安排睡眠相关体检和咨询