您好，我们正在开展针对制造业从业者睡眠质量与改善需求的调研，想了解您的真实情况与需求。本次调研为匿名形式，所有数据仅用于学术研究分析，请您放心填写，感谢您的支持！
您的年龄区间
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您在制造业的工作岗位类型
一线生产操作岗
生产技术岗
生产管理岗
后勤保障岗
研发设计岗
销售/市场岗
其他
您的工作年限
1年及以内
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您当前的工作作息类型
长白班（固定白天工作）
两班倒（白班/夜班轮班）
三班倒
不固定倒班
弹性工作制
如果您是轮班制，多久轮换一次班次
不轮班
每周轮换
每半个月轮换
每月轮换
每季度及以上轮换
无固定轮换周期
您平均每天工作时长
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您的工作体力消耗程度
极低（基本不需要体力劳动）
较低
中等
较高
极高（长时间重体力劳动）
您的工作压力程度
完全没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力极大
您认为当前工作对您的睡眠影响程度
完全没有影响
影响较小
影响适中
影响较大
影响极大
您平均每天上床准备睡觉的时间大概是
21点前
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-02:00
02:00之后
您平均每天实际睡眠时间大概是
小于4小时
4-5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
您平均需要多长时间才能入睡
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
1小时以上
您当前受睡眠问题困扰的程度打分（0分=完全不受困扰，10分=被严重困扰）
您如果存在睡眠问题，主要原因是哪些
工作倒班作息不规律
工作体力/精神太累
工作压力大，下班也放不下
工作环境噪音大
宿舍/居住环境嘈杂
下班后需要照顾家庭无法早睡
下班后刷手机/娱乐拖延入睡
身体疼痛不适影响睡眠
其他
您目前尝试过哪些改善睡眠的方法
还没有尝试过任何方法
调整作息时间
通过运动改善
使用助眠香薰/冥想这类放松方式
吃助眠保健品
服用助眠药物
改善卧室睡眠环境
睡前泡脚/喝热牛奶这类日常调理
其他
您获取睡眠改善相关信息的主要渠道是哪些
抖音/快手等短视频平台
微信公众号/小红书等图文内容平台
知乎/B站等知识内容平台
身边同事朋友推荐
医院/医生介绍
网络广告推送
电商平台产品介绍
其他
您是否愿意为改善睡眠质量付费
完全不愿意
愿意支付少量费用（每月50元以内）
愿意支付中等费用（每月50-200元）
愿意支付较高费用（每月200元以上）