您的年龄段
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您在建筑业的从业年限
1年及以内
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您目前的岗位属于
一线施工作业岗（木工/钢筋工/瓦工等）
现场管理岗（施工员/安全员/质检员等）
技术岗（设计师/造价师/工程师等）
后勤行政岗
管理层/决策层
其他岗位
您平均每天工作时长约为
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您的工作作息是否规律
非常规律
基本规律
不太规律
完全不规律，经常倒班/赶工
您目前的居住休息地点是
工地宿舍
项目就近租赁住房
自有住房每天通勤
其他
您的睡眠环境嘈杂程度如何
非常安静，完全不影响休息
偶尔有噪音，基本不影响
经常有噪音，对休息有一定影响
噪音很大，严重影响睡眠
请您对自己的整体睡眠质量打分（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每天的睡眠时间大概是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您通常需要多久才能入睡
15分钟以内
15-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
您存在以下哪些睡眠问题（可多选）
入睡困难
容易惊醒/睡眠浅
早醒且无法再次入睡
多梦/做噩梦
睡醒后依然觉得疲惫
没有明显睡眠问题
哪些工作相关因素会影响您的睡眠（可多选）
工期紧张需要赶工加班
工作中突发问题需要连夜处理
工作强度大身体过度疲惫
薪资/工程款相关问题焦虑
安全/质量责任问题焦虑
项目变动相关的担忧
其他
当出现睡眠问题时，您是否会主动采取措施改善睡眠
从来不会，顺其自然
偶尔会尝试改善
经常主动调整改善
已经长期依靠助眠产品/药物维持睡眠
您尝试过哪些改善睡眠的方式（可多选）
调整工作安排提前休息
运动锻炼
调整饮食，减少烟酒咖啡
使用助眠产品（眼罩/耳塞/香薰等）
服用助眠药物/保健品
泡脚、冥想等放松方式
没有尝试过任何改善方式
您身边同行业的从业者睡眠质量普遍如何
普遍都很好
少数人有睡眠问题
一半左右的人有睡眠问题
大部分人都存在睡眠问题
您向其他建筑业从业者推荐能改善睡眠的方法/产品的意愿有多大？（0分完全不愿意，10分非常愿意）
您是否认为建筑业从业者普遍需要关注睡眠健康问题
完全不需要，大家都没问题
偶尔需要关注即可
非常需要，这是行业共性问题
不清楚
您希望获得哪些和睡眠相关的支持（可多选）
更规律的作息安排，减少不必要加班
改善工地宿舍的休息环境
免费的睡眠健康科普宣传
企业提供体检中的睡眠健康筛查
低成本的助眠物资支持
没有相关需求
关于建筑业从业者的睡眠质量问题，您还有什么其他想说的吗？