您的职业身份是
职业运动员
健身教练
体育赛事工作人员
体育培训机构教师
体育科研人员
体育场馆运维人员
其他体育相关岗位
您的年龄范围是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您从事体育行业的工作年限是
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您平均每天工作时长是
8小时以内
8-10小时
11-12小时
12小时以上
您的工作是否需要经常倒班/调整作息
是，几乎每周都需要调整
偶尔需要调整（每月1-2次）
几乎不需要调整作息
您工作的场地通常是
室内场馆
室外场地
室内外结合
流动办公/随赛事调整
近一个月，您平均每天入睡的时间大概是
22点前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-02:00
02:00之后
近一个月，您平均每天实际睡眠时长大约是
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
近一个月，您是否需要借助助眠产品/药物才能入睡
每天都需要
每周3-5次需要
每周1-2次需要
几乎不需要
近一个月，您入睡需要花费的时长大概是
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
1小时以上
近一个月，您在睡醒后是否感觉精力恢复
几乎每次睡醒都感觉精力充沛
半数时候睡醒感觉精力充足
少数时候睡醒能恢复精力
睡醒后几乎都感觉疲惫
请对您最近一个月的整体睡眠质量进行评分，1分表示非常差，5分表示非常好
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您睡眠质量最主要的原因是
工作训练强度过大身体酸痛
工作/比赛压力大精神焦虑
作息不规律需要频繁调整
工作场地周边环境嘈杂
个人身体原因
其他
您对当前的薪资收入满意度如何，1分非常不满意，5分非常满意
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前单位提供的员工健康保障（体检、医疗补贴等）满意度如何，1分非常不满意，5分非常满意
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前的训练/工作场地条件满意度如何，1分非常不满意，5分非常满意
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前单位安排的作息/工作排班合理性满意度如何，1分非常不满意，5分非常满意
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前的工作压力强度接受度满意度如何，1分非常不满意，5分非常满意
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前单位提供的个人职业发展空间满意度如何，1分非常不满意，5分非常满意
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前团队的工作氛围满意度如何，1分非常不满意，5分非常满意
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您向他人推荐您当前的工作岗位的可能性有多大？（0分完全不愿意推荐，10分非常愿意推荐）
您认为目前工作中，哪些方面最需要改善来提升您的睡眠质量
调整排班减少作息变动
降低工作强度
提升场地住宿环境隔音效果
增加心理健康辅导支持
增加睡眠健康相关培训
提高薪资福利，减少经济压力
关于改善体育从业者睡眠质量和工作体验，您还有其他哪些建议