您的职业身份是
职业运动员
教练员
体育赛事工作人员
体育科研人员
体育院校教师
健身教练
其他体育相关从业者
您的年龄范围是
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事体育相关行业的年限是
1年及以内
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您平均每天的工作/训练时长是
4小时及以内
5-8小时
9-12小时
12小时以上
您是否需要经常跨时区参与赛事/活动
是，频率超过每年5次
是，频率为每年1-4次
偶尔，每年少于1次
从不
请对您近一个月的整体睡眠质量打分（1分最差，10分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常需要多久才能入睡
15分钟以内
16-30分钟
31-60分钟
超过60分钟
您睡眠过程中经常出现以下哪些情况
早醒且无法再次入睡
夜间频繁醒来
多梦易惊
打鼾/呼吸暂停
肢体酸痛影响睡眠
没有上述情况
当前行业相关的作息保障政策，您是否了解
非常了解
大致了解
听说过但不清楚内容
完全没听说过
您认为当前行业作息保障政策对您睡眠健康的支持力度如何（1分完全没有支持，10分支持力度非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前哪些政策环节对睡眠保障的支持不足
赛事日程安排政策
训练作息管理政策
休假休整政策
睡眠健康保障福利政策
跨区域出行调休政策
伤病恢复期间的作息保障政策
都比较完善
如果行业推行固定休息日政策，您认为是否能改善您的睡眠质量
会有非常大的改善
会有一定改善
几乎没有改善
不确定
您是否享受过政策规定的带薪年假/休整假
每年都按规定享受
偶尔享受过
从未享受过
我所在领域没有相关政策
您认为哪类政策调整对改善体育从业者睡眠质量最有帮助
优化赛事赛程安排，避免密集赛事
明确强制休假制度，保障休息时间
出台运动队作息管理规范，避免过度训练
增加睡眠健康相关的体检与咨询福利
完善跨时区赛事后的调休政策
其他
您所在单位/队伍是否落实了国家规定的劳动者作息保障政策
您是否会因为政策保障不足，刻意牺牲睡眠时间完成工作/训练
对于完善保障体育从业者睡眠健康的相关政策，您有什么具体建议