您好！我们正在开展教师群体心理健康状况的相关调研，希望了解您的真实状态与需求。本次问卷采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您放心填写，感谢您的支持！
您的教龄
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您的职称
未定级
三级教师
二级教师
一级教师
高级教师
正高级教师
您目前每周的课时量大概是
5节及以下
6-10节
11-15节
16-20节
20节以上
过去一个月里，您是否经常感到情绪低落、对事物提不起兴趣
您目前的睡眠状态怎么样
睡眠充足，质量很好
入睡稍有困难，不影响白天状态
经常入睡困难/早醒，白天有点疲惫
长期失眠，严重影响日常生活
您是否经常感觉身体疲惫、容易出现头痛、肩颈疼痛等不适感
面对工作压力，您目前的心理调适能力如何
很好，能很快调整状态
一般，需要一段时间才能恢复
比较差，很难自行调整
非常差，已经无法自行调整
您觉得工作对您的私人生活产生了多大程度的影响
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
严重影响个人生活
您认为目前工作中最主要的压力来源有哪些（可多选）
学生成绩与升学指标
班级管理事务
各类检查、评比与材料填报
家校沟通问题
职称晋升竞争
薪资待遇
人际关系（同事/领导）
职业发展瓶颈
您是否曾经出现过职业倦怠的感受
从来没有
偶尔出现轻微倦怠
有时会有明显倦怠
经常处于倦怠状态
一直被倦怠感困扰
当您遇到心理困扰时，您更愿意向谁求助
家人/朋友
同事
学校心理咨询师
校外专业心理咨询师
不会向任何人求助，自己扛着
您对学校提供的心理健康支持服务满意吗
非常不满意
不太满意
一般，没什么用
比较满意
非常满意
没享受过，不清楚
您比较能接受哪些形式的心理健康服务（可多选）
线上心理咨询
线下一对一个咨询
团体心理辅导活动
心理健康知识讲座
冥想、减压类线下体验课
自助式心理测评与疏导工具