尊敬的企业高管，您好！本次调研旨在了解不同行业企业高管的睡眠状态与相关影响因素，探究行业趋势变化，所有数据仅用于行业研究分析，严格保密您的个人信息，感谢您拨冗参与！
您所在的行业领域
互联网/信息技术
金融/投资
制造业
医疗健康
教育培训
房地产/建筑
零售/消费
文化传媒
新能源/环保
其他行业
您的年龄区间
30岁及以下
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您平均每天的工作时长大约是
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您平均每周需要参加多少场会议
5场及以内
6-10场
11-15场
16场及以上
您日常平均入睡时间是
22点前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后
您日常平均起床时间是
06:00之前
06:00-07:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00之后
您平均每天的总睡眠时长大概是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您通常需要多久才能入睡
10分钟以内
11-30分钟
31-60分钟
超过60分钟
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些
工作压力大/事务焦虑
出差倒时差
会议/工作安排不规律
职场人际关系压力
行业周期性波动焦虑
企业经营业绩压力
个人健康问题
不良生活习惯（睡前刷手机/应酬等）
家庭事务干扰
环境因素（噪音/住宿变动等）
您尝试过哪些改善睡眠的方法
运动锻炼
调整作息规律
使用助眠产品（如香薰/耳塞/助眠仪等）
心理咨询/情绪疏导
服用助眠保健产品/药物
减少睡前工作/信息摄入
正念/冥想放松
没有尝试过任何改善方法
睡眠问题对您工作效率的影响程度是
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
睡眠问题对您身体健康状态的影响程度是
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
过去一年行业变化对您睡眠质量的影响是
没有影响
影响很小
有一定影响，压力增大睡眠变差
影响很大，睡眠质量明显下降
您认为行业竞争激烈程度对您睡眠质量的影响有多大？（0分=完全无影响，10分=影响极大）
您对自己当前睡眠质量的满意程度？（0分=完全不满意，10分=非常满意）