您好，本次调研旨在了解快递员群体的睡眠状况与行业相关影响，调研结果仅用于行业趋势分析，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！
您的年龄范围是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
45岁以上
您从事快递行业的时长是
不到1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的日均派件量大概是
少于100件
100-200件
201-300件
301-400件
400件以上
您通常的工作排班模式是
固定白班（早6点-晚6点）
固定晚班（下午3点-凌晨1点）
轮班制
无固定排班，根据派单情况工作
您平均每天的工作时长是
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您一般情况下每天几点上床准备入睡
21点前
21:00-22:59
23:00-00:59
01:00-02:59
03点及以后
您一般情况下每天几点起床
04点前
04:00-05:59
06:00-07:59
08:00-09:59
10点及以后
您平均每天的总睡眠时间大概是
少于4小时
4-5小时
5-6小时
6-7小时
7小时及以上
您存在以下哪些睡眠困扰（可多选）
入睡困难，躺半小时以上才能睡着
容易惊醒，睡眠浅
早醒，醒后无法再次入睡
多梦，睡醒后依然疲惫
没有明确睡眠困扰
其他
哪些工作相关因素会影响您的睡眠（可多选）
凌晨/早间需要收件、取件
派件量太大身体过度劳累
客户投诉、罚款压力
担心无法完成考核指标
突发临时订单需要加班处理
道路交通出行安全顾虑
以上都没有
哪些非工作因素会影响您的睡眠（可多选）
住宿环境嘈杂
住宿环境温度不适
床铺/居住条件差
刷手机信息大脑兴奋
身体疼痛不适
饮食习惯（如睡前喝咖啡/茶）
其他
睡眠不足会对您造成哪些影响（可多选）
反应变慢，派件容易出错
注意力不集中，出行交通安全风险上升
情绪易怒，和客户沟通容易起冲突
免疫力下降，经常生病
记忆力减退
没有明显影响
其他
您是否尝试过改善自己的睡眠质量
没有尝试过
尝试过，但没有效果
尝试过，有一定改善效果
尝试过，成功改善了睡眠
您尝试过哪些改善睡眠的方式（可多选）
调整工作节奏减少工作量
换更安静的住宿环境
借助助眠产品（眼罩、耳塞、助眠仪等）
通过运动改善睡眠
服用助眠药物/保健品
睡前不看手机
没有尝试过任何方式
其他
您所在的快递网点是否关注过员工的睡眠健康问题
完全不关注
偶尔提及，但没有实际措施
有一定的关注，会安排合理排班
非常关注，会组织健康相关宣传或体检
您认为最近两年行业单量增长对您的睡眠影响是
没有影响
影响很小
有一定影响，睡眠时间压缩了
影响很大，睡眠质量明显下降
您觉得大促（618、双11等）期间的工作强度对您睡眠的影响程度是
几乎没有影响
影响较小，短期就能恢复
影响较大，需要一周以上才能恢复
影响很大，大促后长期睡眠状态都不好
您未来1年内是否打算继续从事快递行业
肯定会继续
大概率会继续
不确定
大概率会转行
肯定会转行