您好！本次调研旨在了解医护人员的睡眠现状与睡眠质量相关培训需求，为后续开发针对性专业培训提供依据。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于调研分析，请您放心填写，感谢您的支持与配合！
您的年龄区间
20-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您所在的科室
急诊/ICU
内科
外科
妇产科
儿科
医技科室
行政后勤
其他科室
您的工作年限
1年及以内
2-5年
6-10年
11-20年
21年及以上
您平均每月倒夜班的次数为
无夜班
1-4次
5-8次
9-12次
13次及以上
您是否存在入睡困难的情况
几乎每天都有
每周3-4天
每周1-2天
几乎没有
您是否存在夜间易醒、醒后难以再次入睡的情况
几乎每天都有
每周3-4天
每周1-2天
几乎没有
您是否存在早醒的情况
几乎每天都有
每周3-4天
每周1-2天
几乎没有
您睡醒后是否经常感到疲惫、没有恢复精力
几乎每天都有
每周3-4天
每周1-2天
几乎没有
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些
工作倒班/作息不规律
工作压力大
患者突发情况多精神紧张
医院环境噪音干扰
家庭责任影响休息
躯体疾病不适
情绪焦虑抑郁
不良生活习惯
其他
您是否了解改善睡眠质量的科学方法
非常了解，能够熟练应用
了解一点，但不知道怎么用在自己身上
听说过，但具体不清楚
完全不了解
您之前通过哪些渠道了解过睡眠改善相关知识
网络自媒体文章/视频
专业医学书籍文献
医院内部健康讲座
同事朋友分享
心理咨询师/医生指导
从未了解过
其他
您是否有参加睡眠质量改善相关培训的需求
非常需要
有一定需求
不确定
不太需要
完全不需要
如果开展线下睡眠质量培训，您更倾向于哪种时长
半天以内
1天
2-3天
每周1次连续4周
不考虑线下培训
您更倾向哪种培训形式
线下集中授课
线上录播课程，自主安排学习
线上直播授课，互动学习
线上+线下结合
一对一指导
您希望培训包含哪些内容
倒班作息调节方法
睡眠环境优化技巧
失眠的认知行为调整
压力与情绪管理方法
饮食运动与睡眠的关系
睡眠药物的合理使用知识
特殊人群睡眠问题应对
其他
您能接受的培训频次是
每周1次
每两周1次
每月1次
一次性集中培训
无所谓
您希望培训安排在什么时间段
工作日白天
工作日晚上
周末白天
周末晚上
无所谓
您参加睡眠质量培训的主要动力是什么
改善自身睡眠问题
提升工作状态
感兴趣想要学习相关知识
帮助身边有睡眠问题的同事
单位要求参加
其他
您是否愿意为睡眠质量相关培训支付费用
愿意支付，只要内容有价值
可以支付少量费用
只参加免费培训
不愿意支付
请您对学习睡眠改善知识的迫切程度打分（1分最不迫切，5分最迫切）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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