您目前的产品经理从业年限是
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前所处的公司规模是
创业公司（50人以下）
中小型企业（50-500人）
中大型企业（500-10000人）
大型企业（10000人以上）
您所处的行业领域是
互联网社交/内容
电商零售
企业服务/SaaS
金融科技
出行/交通
教育科技
游戏文娱
医疗健康
其他
您目前的职级是
初级产品经理
中级产品经理
高级产品经理
产品专家
产品总监
产品负责人/CEO
您是否带产品团队
不带团队，仅负责个人产品模块
带1-5人小团队
带5-15人中型团队
带15人以上大型团队
请您对日常工作的压力程度打分（1分压力极小，10分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否经常因为工作出现焦虑情绪
几乎不会
偶尔会（每月1-2次）
经常会（每周1-2次）
几乎每天都会
您是否出现过因工作压力导致的睡眠问题
从未出现
偶尔出现（每月1-2次）
经常出现（每周1-2次）
长期存在睡眠问题
您认为造成您心理压力的主要来源有哪些
KPI/OKR业绩压力
跨部门沟通协调冲突
需求频繁变更
行业内卷竞争压力
项目上线时间紧张
用户投诉与负面反馈
职业发展瓶颈
家庭与工作平衡问题
您是否出现过职业倦怠的情况
从未出现
偶尔有倦怠感
经常出现职业倦怠
长期处于职业倦怠状态
工作是否会影响您的日常情绪状态，下班后依然无法放松
完全不会，下班就能脱离工作状态
偶尔会，少数情况无法放松
经常会，大部分下班时间还是会惦记工作
一直都是，工作情绪会持续影响生活
您是否主动了解过心理健康相关知识
完全没了解过
偶尔刷到相关内容，略有了解
主动看过相关内容，有一定了解
持续关注心理健康，有系统了解
当您出现比较严重的心理困扰时，您会寻求帮助吗
不会自己硬扛
会和家人朋友倾诉
会找同事同行倾诉
会寻求专业心理咨询帮助
会在互联网匿名社区倾诉
您平时会通过哪些方式调节心理状态
运动健身
刷短视频/看剧看电影
和朋友聚会社交
旅行度假
冥想正念
读书
吃美食/购物
睡觉休息
没有特意调节，自然恢复
您所在公司是否提供心理健康相关的员工福利
完全没有
有提供基础的体检项目，不包含心理健康
有提供免费的心理咨询服务额度
会组织心理健康相关的培训讲座
不清楚有没有相关福利
您认为当前产品经理行业的整体心理健康状况是
非常好，大部分人都很健康
比较好，只有少数人存在问题
一般，有近一半人存在不同程度的心理问题
比较差，大部分人都有压力或心理困扰
非常差，行业整体心理健康状况堪忧
您认为近3年产品经理行业的压力水平变化趋势是（1分大幅降低，10分大幅升高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有过因为心理压力过大考虑转行的想法
从来没有
偶尔闪过这个想法
经常会考虑转行
已经在准备转行
您认为哪个阶段的产品经理心理压力最大
工作1年以内的新人
工作1-3年的成长期产品经理
工作3-5年的晋升期产品经理
工作5-10年的成熟期产品经理
工作10年以上的资深产品经理
您认为行业层面可以做哪些事改善产品经理群体的心理健康状况