您做全职妈妈的时长是
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您的年龄是
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
家庭每月总收入大概在哪个区间
5000元及以下
5001-10000元
10001-20000元
20001-50000元
50000元以上
您对目前全职妈妈生活的整体满意度评分是多少？（0分非常不满意，10分非常满意）
您最近一个月，感觉到压力大的频率是（1分从不，5分总是）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最近一个月，感到开心愉悦的频率是（1分从不，5分总是）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最近一个月，出现焦虑、烦躁情绪的频率是（1分从不，5分总是）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最近一个月，出现情绪低落、提不起兴趣的频率是（1分从不，5分总是）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对自己目前的睡眠质量满意吗（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
是否能拥有属于自己的个人休闲时间
完全没有，所有时间都属于家庭和孩子
很少，每周只有1-3小时
偶尔，每周有4-10小时
经常，每周有10小时以上
日常中您的压力主要来自哪些方面
孩子的教育问题
家务劳动负担
经济压力
与配偶的关系
与长辈的育儿分歧
脱离社会产生的自我认同焦虑
个人职业发展停滞
身材外貌变化的焦虑
您的家人是否认可您作为全职妈妈的付出
完全不认可，觉得我只是在家“享福”
偶尔认可，大部分时候不理解
基本认可，偶尔会忽视我的付出
非常认可，尊重我的选择和劳动
当您产生负面情绪时，是否有可以倾诉的对象
完全没有，只能自己消化
有，但对方不太能理解我的感受
有，能得到一定的安慰和支持
有，能得到充分的理解和帮助
您对目前自己与配偶的关系满意吗（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对目前自己和孩子的亲子关系满意吗（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有重新回归职场的计划
已经在准备，近期就会回归
有计划，但还需要等待合适的时机
暂时没有，未来不确定
完全没有，打算一直做全职妈妈
您对目前自己的个人价值认可度怎么样（1分完全不认可，觉得自己没有价值，5分非常认可，觉得自己的付出很有意义）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您日常会通过哪些方式调节自己的情绪
和朋友聊天倾诉
刷短视频/看剧
购物消费
运动健身
外出散步透透气
学习新技能培养爱好
睡觉，什么都不做
没有调节方式，放任情绪
您是否考虑过寻求专业的心理疏导帮助
已经接受过专业心理帮助
有这个想法，但是还没有行动
没有想过，觉得自己可以调整
不相信专业心理疏导，不需要
您目前最大的困扰是什么，对改善自己的心理状态有什么期望