您的年龄范围是
20岁及以下
21-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您做全职妈妈的时长是
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您孩子的年龄范围是
0-1岁
2-3岁
4-6岁
7-12岁
13岁及以上
您家庭的月均可支配收入情况是
5000元及以下
5001-10000元
10001-20000元
20001-30000元
30000元以上
请您对近一个月自身整体的全职妈妈的心理健康状况进行打分（1分最差，10分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月，您是否经常感到情绪低落、对什么事都提不起兴趣
您是否认同“全职妈妈没有工作，就是在家享福”这种说法
您目前能从家人处获得足够的情感支持和帮助吗
完全不能，所有事都要自己做
偶尔能获得一点帮助
一般，关键时候能搭把手
大部分时候都能获得支持
总能得到足够的支持和帮助
您是否有可以随时倾诉情绪的朋友或亲人
没有，遇到情绪问题只能自己消化
有1个，但是不方便经常打扰
有2-3个可以倾诉的对象
有多个可以倾诉的对象
您平均每周有多少属于自己的空闲时间
几乎没有，所有时间都用来照顾家庭孩子
不到5小时
5-10小时
11-20小时
20小时以上
当您出现负面情绪时，您通常会如何调节
自己默默消化
和家人朋友倾诉
刷短视频/看剧转移注意力
运动/外出散步
寻求专业心理咨询帮助
不知道怎么调节，任由情绪堆积
您向其他女性推荐选择成为全职妈妈的可能性有多大？（0-10分）
对于改善全职妈妈的心理健康状况，您有什么样的建议或者需求