您的民族类别
壮族
满族
回族
苗族
维吾尔族
彝族
土家族
蒙古族
藏族
其他少数民族
您的年龄段
18岁及以下
19-30岁
31-45岁
46-60岁
61岁及以上
您目前的居住地区
少数民族自治区/自治州/自治县
非民族自治地区城市
非民族自治地区乡镇/农村
您的职业类型
农牧业从业者
企业员工
机关/事业单位工作人员
个体经营者
学生
退休人员
自由职业者
无业/待业
您的学历水平
小学及以下
初中
高中/中专/技校
大专/本科
硕士研究生及以上
您的月均收入范围
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12000元以上
您日常平均每天的睡眠时间大概是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您日常入睡需要花费的大概时长是
不到15分钟
15-30分钟
31-60分钟
超过60分钟
您每周出现入睡困难（躺卧30分钟以上无法入睡）的频率是
您每周出现早醒（比平时提前1小时以上醒来）的频率是
您是否有午睡的习惯
每天都午睡
每周3-5天午睡
每周1-2天午睡
几乎从不午睡
如果您有午睡习惯，每次午睡的时长大概是
20分钟以内
20-30分钟
31-60分钟
1小时以上
哪些因素最容易影响您的睡眠质量（可多选）
噪音干扰
温度/湿度不适
光线过亮
睡眠环境拥挤
工作/学习压力大
情绪焦虑/抑郁
身体疼痛或疾病
不良饮食习惯
睡前使用电子设备
家庭琐事困扰
民族习俗活动影响
其他
您日常是否保持规律的作息时间
非常规律，每天作息几乎一致
比较规律，偶尔会有变动
不太规律，经常变动
非常不规律，作息完全随状态变化
您日常睡前是否会使用手机、电脑等电子设备
几乎每天睡前都会使用1小时以上
几乎每天睡前都会使用，但不超过1小时
偶尔使用
几乎从不使用
您是否有饮酒的习惯
每周饮酒3次及以上
每周饮酒1-2次
偶尔饮酒（每月1次及以下）
从不饮酒
您平均每周进行中等强度运动（如快走、慢跑、太极拳等）的频率是
几乎不运动
每周1-2次
每周3-4次
几乎每天都运动
您是否因为民族传统节庆或社交活动经常打乱作息
经常，每次活动都会持续改变作息
偶尔，仅大型活动会影响
几乎不会，活动后也会尽快恢复规律作息
从未有过
您是否曾经因为睡眠问题咨询过医生或购买助眠产品
既咨询过医生也购买过助眠产品
只咨询过医生
只购买过助眠产品
既没有咨询也没有购买过