您的年龄区间是
18岁及以下
19-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您目前的职业是
学生
企事业单位职员
自由职业者
农牧从业者
退休人员
其他
您的平均月收入/月生活费水平是
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12000元以上
您平均每天的入睡时间大概是
21:00之前
21:01-22:30
22:31-00:00
00:01-02:00
02:00之后
您平均每天的起床时间大概是
05:00之前
05:01-06:30
06:31-08:00
08:01-10:00
10:00之后
您对自身当前睡眠质量的满意程度打多少分？（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常存在哪些睡眠问题
入睡困难
夜间容易醒
早醒
多梦易惊
睡眠轻浅容易被打扰
打鼾呼吸不畅
睡醒后依然很疲惫
没有明显睡眠问题
其他
最近一个月，您因为睡眠问题影响日常工作生活的频率是
您的日常饮食中，是否经常食用具有提神功效的民族特色饮品/食物
几乎每天都吃
每周3-5次
每周1-2次
几乎不吃
您是否认为少数民族群体的睡眠质量受文化生活习惯影响较大
如果出现睡眠问题，您会选择哪种方式改善
自行调整作息
使用助眠产品
寻求传统民族方式调理
就医治疗
不采取任何措施
您平时会使用哪些助眠产品
助眠床垫/枕头
香薰/助眠喷雾
褪黑素类产品
中药/草本助眠产品
隔音耳塞/眼罩
从未使用过助眠产品
其他