您的年龄
22岁及以下
23-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您从事跨境电商行业的时长
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您当前的岗位类型
运营岗
选品岗
客服岗
物流供应链岗
技术开发岗
管理岗
其他
您的店铺/平台运营模式
B2C独立站
第三方平台（亚马逊/速卖通等）
B2B跨境批发
多模式混合运营
服务商岗位
您团队的规模
个人创业者
2-10人
11-50人
51-200人
200人以上
您如何评价自己整体的心理健康状态？（1分极差，5分极好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的压力主要来自哪些方面？（可多选）
平台政策变动风险
流量获取成本上升
物流时效不稳定
回款周期长/资金压力
同行竞争激烈
销售额波动大
跨境合规风险
时差问题影响作息
团队管理压力
其他
近一个月，您对工作、生活中原本感兴趣的事情是否还能保持兴趣
和之前一样保持兴趣
兴趣减退，提不起劲
只有部分事情还有兴趣
几乎对所有事情都失去兴趣
您是否认为跨境电商行业的不确定性已经影响到了您的心理状态
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
遇到负面情绪时，您通常会怎么处理
自己消化，不对外说
和朋友/家人倾诉
通过运动、娱乐等方式排解
寻求专业心理咨询帮助
不知道怎么处理，任由情绪堆积
您当前的工作和生活平衡状态是
工作完全侵占生活，没有私人时间
工作占比远大于生活，很少有休息时间
大致平衡，偶尔会被工作打扰
生活优先，工作压力不大
完全平衡，有充足的私人休息时间
您对目前自己的收入水平满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有过因为行业压力产生转行的想法
从来没有
偶尔闪过念头
经常有这个想法，还在观望
已经在准备转行
您认为哪些措施能够帮助改善跨境电商从业者的心理健康状态？（可多选）
行业信息更透明稳定，减少政策变动的突然性
搭建从业者交流互助平台
企业为员工提供免费心理咨询服务
合理安排工作时长，避免强制加班
自我调节的心理健康知识科普
完善行业保障体系，降低创业风险
其他
您推荐其他朋友进入跨境电商行业的可能性有多大？（0分完全不推荐，10分非常推荐）
您对改善跨境电商从业者心理健康状态还有什么其他建议吗？