你目前整体感受到的压力水平如何
完全没有压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力
你认为你的压力主要来自以下哪些方面（可多选）
学业/考试成绩
作业量
升学竞争
父母期望
同学人际关系
师生关系
自我要求过高
家庭经济条件
身心健康问题
未来发展迷茫
学业带给你的压力程度打分（1分完全没压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
人际关系带给你的压力程度打分（1分完全没压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
家庭因素带给你的压力程度打分（1分完全没压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
自我期望带给你的压力程度打分（1分完全没压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你所在学校是否开设了心理健康相关课程或压力疏导讲座
当你有压力时，学校是否有可以倾诉求助的专业老师
有，并且我知道怎么联系
有，但我不知道怎么联系
没有
不清楚
你对学校心理咨询服务的满意度是
非常满意
比较满意
一般
不满意
非常不满意
从未使用过，不评价
你对学校住宿环境（若有住宿）的满意度是
非常满意
比较满意
一般
不满意
非常不满意
无住宿，不评价
你通常会通过哪种方式缓解压力
和朋友/家人倾诉
运动锻炼
听音乐/看视频/玩游戏
写日记
睡觉
吃东西
不会主动缓解，自己憋着
其他
你希望学校增加哪些福利或支持服务（可多选）
更多心理健康辅导
更多课外活动时间
减少作业量
丰富课余社团活动
改善食堂伙食
增加体育锻炼时间
开设升学规划指导
提供更多情绪疏导渠道
其他