你目前整体感觉到的压力程度如何
完全没有压力
轻微压力
中等压力
比较大的压力
压力极大难以承受
你感受到的压力主要来自以下哪些方面（可多选）
学业学习
考试排名
父母期望
师生关系
同学/朋友关系
和父母的关系
自我要求
升学前景
身体健康
外貌外形
未来发展
经济条件
请你给学业带给你的压力打分（1分=几乎没有压力，10分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请你给考试带给你的压力打分（1分=几乎没有压力，10分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请你给父母期望带给你的压力打分（1分=几乎没有压力，10分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请你给人际关系（同学、老师、家人）带给你的压力打分（1分=几乎没有压力，10分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请你给升学带来的压力打分（1分=几乎没有压力，10分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你的父母对你的学习成绩要求如何
要求非常高，必须考到前几名
有一定要求，希望保持中上水平
要求不高，及格就可以
没有明确要求
你是否会因为父母拿你和其他同学比较而感到压力
经常会，压力很大
偶尔会，有一点压力
几乎不会
从来不会
你班里的整体学习氛围带给你的感受是
非常内卷，压力很大
竞争比较强，有一定压力
氛围轻松，几乎没有压力
没有什么感觉
每次考试成绩出来后，你是否会因为排名而感到压力
每次都压力很大
考差了才会有压力
很少会有压力
从来不会
你对自己的学习成绩有没有较高要求
对自己要求很高，必须达到目标
有一定要求，希望能不断进步
没什么要求，能跟上就行
完全没有要求
你是否会因为担心未来考不上理想的高中而感到压力
经常担心，压力很大
偶尔会担心，有一点压力
很少担心
完全不担心
你是否容易因为和同学发生矛盾而感到压力
很容易，会焦虑很久
偶尔会，需要时间消化
不太容易，很快就能解决
从来不会
你是否因为自己的外形外貌而感到压力
经常会，很焦虑
偶尔会有一点在意
几乎不会
完全不会
当压力出现的时候，你通常会
自己一个人憋着
主动找朋友倾诉
找父母或者老师聊天
通过运动、听歌等方式自己缓解
不知道怎么处理，任由压力堆积
你认为学校目前提供的压力疏导相关帮助足够吗
完全没有相关帮助
有，但帮助不大
帮助比较大
帮助很大，足够应对压力
你希望学校提供哪些帮助来缓解压力（可多选）
开设心理疏导课程
提供一对一心理咨询
减少作业量
减少考试频率
多开展户外活动
增加休息时间
不希望学校干预，自己可以处理