您的教龄
3年及以下
4-10年
11-20年
21年及以上
您当前是否担任班主任或行政职务
仅承担教学工作
担任班主任
兼任行政职务
同时担任班主任与行政职务
您目前每周课时量约为
8节及以下
9-12节
13-16节
17-20节
21节及以上
您当前所带班级的学生人数约为
30人及以下
31-45人
46-60人
61人及以上
您整体感受到的工作压力程度是？（0分完全无压力，10分压力极大无法承受）
您认为您的压力主要来源于哪些方面（可多选）
学生成绩与升学指标考核
职称评审竞争
各类非教学行政任务
学生管理与行为问题处理
家校沟通与家长要求
薪资待遇与生活压力
职业发展与晋升空间
教学科研任务要求
工作与个人生活平衡
学校管理制度与流程
同事关系与人际竞争
自身专业能力提升需求
学生成绩/升学率考核对您造成的压力程度
完全没有压力
压力较小
压力中等
压力较大
压力极大
各类非教学任务（迎检、表格填报、活动任务等）对您造成的压力程度
完全没有压力
压力较小
压力中等
压力较大
压力极大
职称评审与项目竞争对您造成的压力程度
完全没有压力
压力较小
压力中等
压力较大
压力极大
家校沟通协调工作对您造成的压力程度
完全没有压力
压力较小
压力中等
压力较大
压力极大
绩效考核结果对您职业发展（晋升、培训等）的指导作用您是否满意
压力是否对您的日常工作效率产生了影响
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
严重影响工作开展
压力是否对您的身心健康产生了影响
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
严重影响身心健康
您对缓解教师工作压力、优化绩效考核制度有哪些具体建议？