您好！本次调研旨在了解中层管理者群体的睡眠质量现状与工作满意度情况，所有数据仅用于研究分析，严格保密个人信息，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！
您的年龄区间
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您担任中层管理岗位的年限
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您所在企业的性质
国有企业
民营企业
外资/合资企业
事业单位/政府部门
其他
您平均每天工作时长
8小时以内
8-10小时
11-12小时
12小时以上
您是否需要经常加班/处理紧急工作事务
几乎不需要
每周1-2次
每周3-4次
几乎每天都需要
您平均每天入睡时间大概是
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后
您平均每天的睡眠时间大约是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您是否存在入睡困难的情况
几乎从不
偶尔（每月1-2次）
经常（每周1-2次）
几乎每天都有
您是否会出现夜间易醒、醒后难以再次入睡的情况
几乎从不
偶尔（每月1-2次）
经常（每周1-2次）
几乎每天都有
您睡醒后的精神状态如何
非常清醒，精力充沛
比较清醒，精力尚可
一般，有些疲惫
比较疲惫，没精神
非常疲惫，全天都昏沉
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些
工作压力大，需要思考工作问题
团队管理/业绩指标带来的焦虑
突发工作消息需要处理
不良生活习惯（熬夜/吸烟/饮酒）
家庭事务干扰
睡眠环境不佳
身体慢性疾病不适
其他
工作压力对您睡眠质量的影响程度
完全没有影响
影响很小
一般影响
影响较大
影响非常大
管理团队带来的事务性工作会影响您的睡眠吗
完全不影响
影响很小
一般影响
影响较大
影响非常大
您是否尝试过改善睡眠质量
从未尝试
尝试过，但效果不好
正在尝试，有一定改善效果
已经形成健康习惯，睡眠改善明显
睡眠质量是否会影响您日常的工作效率
完全不影响
影响很小
影响一般
影响较大
严重影响工作效率
您认为睡眠质量是否会影响您的团队管理决策
完全不影响
影响很小
影响一般
影响较大
严重影响决策判断