您所在的企业规模
50人以下
50-200人
201-500人
500人以上
您担任中层管理者的年限是
1年及以内
2-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您每天平均工作时长是
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您认为目前自己的中层管理者的睡眠质量整体情况如何
非常好，入睡快且睡醒后精力充沛
比较好，偶尔会有入睡困难
一般，经常睡眠浅易醒
比较差，长期入睡困难且晨起疲惫
非常差，几乎每天都无法获得充足休息
您通常的入睡时间是
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后
您每天平均的睡眠时间是
4小时及以下
4-5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您是否存在入睡困难的情况
几乎每天都有
每周3-5次
每周1-2次
几乎没有
您是否会在夜间无意识醒来且难以再次入睡
几乎每天都有
每周3-5次
每周1-2次
几乎没有
晨起后您是否会感到疲惫、没有恢复精力
几乎每天都有
每周3-5次
每周1-2次
几乎没有
您对当前自身睡眠质量的评分是（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
影响您睡眠质量最主要的因素是
工作压力大，需要处理突发工作
会议、应酬多，作息不规律
团队管理问题需要持续思考
上下级沟通内耗，心理压力大
个人生活因素
其他
睡眠质量不佳对您日常工作的影响程度是
完全没有影响
影响很小
影响一般
影响较大
影响非常大
睡眠质量不佳是否会影响您对工作的满意度
完全不会
影响很小
一般影响
影响较大
影响非常大
您对目前的整体工作满意度评分是（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前工作强度是否超出了您的承受范围
完全没有，工作强度很合适
略微超出，整体可以接受
中度超出，勉强能应对
严重超出，经常难以承受
您日常会通过哪些方式改善睡眠质量
运动锻炼
调整作息，尽量固定入睡时间
借助助眠产品
咨询医生/寻求专业帮助
减少睡前电子设备使用
暂无改善措施
其他
企业是否关注过中层管理者的睡眠质量相关健康问题
非常关注，会定期组织健康讲座、提供体检福利等
比较关注，偶尔会提及相关话题
一般关注，仅提供基础体检福利
不太关注，完全没有相关动作
完全不关注
您是否希望企业推出相关措施帮助改善中层管理者睡眠问题
您对于改善自身睡眠质量、提升工作满意度有哪些相关建议？