您好！我们正在开展自由职业者心理健康状况相关调研，本次调研仅用于舆情分析研究，所有数据会严格保密，恳请您根据实际情况填写，感谢您的支持！
您的年龄区间是
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您所从事的自由职业领域包含（可多选）
互联网/新媒体（自媒体、设计、开发等）
教育培训/咨询
文化创意（写作、摄影、艺术等）
生活服务（健身、美容、家政等）
商业服务（翻译、策划、营销等）
其他
您目前每月的平均收入大概是
低于3000元
3000-5000元
5000-10000元
10000-20000元
20000元以上
您认为当前收入的稳定性如何
非常不稳定，波动极大
不太稳定，波动明显
一般，偶尔有波动
比较稳定，波动很小
非常稳定
您是否会因为工作收入不稳定感到压力
完全没有压力
压力很小
压力中等
压力较大
压力极大
您如何平衡自由职业的工作和生活
完全无法区分，工作占据全部生活
很难平衡，经常加班
基本可以平衡，偶尔加班
比较容易平衡，很少加班
完全可以平衡，生活不受工作影响
您对自己未来的职业发展是否有清晰的规划
完全没有规划，走一步看一步
有初步想法，但不清晰
有比较清晰的短期规划
有清晰的短期和长期规划
职业发展的不确定性给您带来的心理压力有多大
完全没有压力
压力很小
压力中等
压力较大
压力极大
过去半年里，您是否因为心理健康问题求助过专业人士
没有，从来不需要
有过1-2次
有过3-5次
经常求助
哪些因素最容易给您带来心理压力（可多选）
收入不稳定
社保等福利需要自行缴纳
职业发展不清晰
没有固定办公环境，缺乏社交
客户沟通对接的不确定性
工作时间不规律，自我管理难度大
家人不理解不支持
社会认可度低
其他
您通常通过哪些方式调节负面情绪（可多选）
和朋友家人倾诉
运动健身
刷短视频/看影视剧
旅行散心
冥想/心理疏导
培养兴趣爱好
不会主动调节，自然消化
其他
您认为自由职业的身份会让您产生自卑心理吗
完全不会，我很认可这份职业
偶尔会，听到他人评价时会多想
有时会，看到身边稳定工作的朋友会羡慕
经常会，觉得自己的工作不算正经职业
您向其他想进入自由职业行业的人推荐当前状态的可能性有多大？（0-10分）
您认为目前行业或者社会可以为自由职业者心理健康提供哪些支持