您的年龄范围是？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您从事的自由职业领域是？
创意设计类（设计、写作、剪辑等）
技术服务类（开发、运维、咨询等）
生活服务类（自媒体、网约车、家政等）
教育类（家教、网课讲师等）
其他领域
您目前的月收入大概在哪个区间？
低于3000元
3000-5000元
5000-10000元
10000-20000元
20000元以上
您认为收入的稳定性如何？
非常不稳定，波动极大
不太稳定，波动较大
一般，波动在可接受范围
比较稳定
非常稳定
您平均每天的工作时长大概是？
少于6小时
6-8小时
8-12小时
12小时以上
你对目前自身的自由职业者心理健康状况打几分？（0分极差，10分极好）
您感受到焦虑情绪的频率是（1分完全没有，5分几乎每天都有）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您感受到孤独情绪的频率是（1分完全没有，5分几乎每天都有）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您出现入睡困难、睡眠质量差问题的频率是（1分完全没有，5分几乎每天都有）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对未来发展感到迷茫无方向的频率是（1分完全没有，5分几乎每天都有）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否主动关注过自身的心理健康状况？
从来没有关注过
偶尔关注，但没有采取行动
关注过，也尝试过调节情绪
定期做心理健康检查，保持良好状态
当您出现负面情绪时，通常会通过哪些方式调节？
自我消化，不对外倾诉
和家人朋友倾诉
通过运动、兴趣爱好排解
寻求心理咨询师的帮助
刷视频、玩游戏转移注意力
不知道怎么调节，任由情绪发展
您认为不规律的工作节奏对心理健康影响大吗？
完全没有影响
影响很小
影响一般
影响比较大
影响非常大
您认为缺少社会保障对心理状态的影响大吗？
完全没有影响
影响很小
影响一般
影响比较大
影响非常大
您身边有没有其他自由职业朋友存在心理健康方面的困扰？
您认为当前对自由职业者的心理健康相关支持够吗？欢迎谈谈您的看法