您的年龄区间
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您的工作岗位类型
综合管理类
行政执法类
专业技术类
基层服务类
其他
您的工作年限
1年及以内
2-5年
6-10年
11-20年
21年及以上
请对您目前整体感受到的工作压力程度进行评分（1分压力极低，10分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的工作压力主要来源于以下哪些方面（可多选）
工作任务量大，长期加班
工作要求高，责任重大
岗位职责不清，任务分配不合理
考核晋升竞争激烈
人际关系处理复杂
体制机制相关限制
薪资福利与付出不匹配
工作与家庭平衡难度大
职业发展空间不足
能力不匹配当前工作要求
工作任务量带来的压力程度评分（1分无压力，10分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
工作责任风险带来的压力程度评分（1分无压力，10分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
考核晋升带来的压力程度评分（1分无压力，10分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
人际关系处理带来的压力程度评分（1分无压力，10分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
能力与岗位要求不匹配带来的压力程度评分（1分无压力，10分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
工作家庭平衡带来的压力程度评分（1分无压力，10分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前工作对您的心理健康影响如何
几乎没有负面影响，心态良好
有轻微影响，偶尔感到焦虑
有明显影响，经常感到烦躁压抑
影响非常严重，已经影响正常工作生活
您目前最希望提升哪方面的工作能力（可多选）
公文写作能力
政策解读与执行能力
沟通协调与群众工作能力
应急问题处理能力
数据分析与信息化办公能力
项目管理能力
心理调适能力
专业领域业务能力
领导力与团队管理能力
您当前是否有明确的能力提升与培训需求
有非常明确且强烈的需求
有一定需求，希望获得相关培训
需求不明确，可有可无
没有培训需求
您希望通过哪些形式开展培训（可多选）
线下集中授课
线上录播课程自主学习
线上直播教学
案例研讨与实战模拟
师徒带教/导师指导
外出交流考察学习
线上社群交流答疑
您更倾向于在哪个时间段开展培训
工作日工作时间
工作日下班后
周末休息日
法定节假日
您认为针对压力管理，哪些培训内容更有帮助（可多选）
情绪调节技巧培训
时间管理与工作规划培训
高效沟通技巧培训
心理健康疏导讲座
职业倦怠应对培训
工作家庭平衡方法指导
您认为当前单位提供的培训存在哪些问题（可多选）
培训内容与实际工作脱节，实用性不强
培训形式单一枯燥，吸引力不足
培训机会少，无法满足需求
培训时间安排不合理，和工作冲突
培训讲师专业度不足
培训缺乏后续跟进与效果评估
您对提升公务员能力培训、改善压力状况还有哪些具体的建议或需求