您的年龄
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您平均每天工作时长
不到6小时
6-8小时
8-12小时
12小时以上
您是否有规律的运动健身习惯
是，每周固定健身3次及以上
偶尔健身，每月1-2次
几乎不健身，只在工作外偶尔活动身体
完全没有运动健身
您认为工作本身是否能达到足够的活动量满足健康需求
完全可以，每天送餐骑行+步行已经有足够运动量
勉强可以，运动量够但运动强度不对
不可以，工作的活动量不能替代专门健身
不清楚
您平时会选择的健身运动类型有哪些
跑步/健走
骑行（非工作性质骑行）
力量训练（徒手/器械）
球类运动
游泳
健身操/瑜伽
其他
您一般安排健身的时间段是
工作日前的清晨
工作日午间休息
工作日下班后
周末休息日
不固定，有空就练
您每次健身的时长大概是
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您通常在哪里进行健身活动
小区/公园露天场地
公共健身房
家里
公司/站点提供的健身区域
其他场所
您坚持运动健身的主要动力是什么
预防职业病（腰颈椎问题、静脉曲张等）
改善体能，提升工作效率
减重塑形，保持健康体重
缓解工作压力
养成健康生活习惯
受身边朋友影响
您认为影响您规律健身的主要障碍是
工作时间长，没有空闲时间
工作结束后太累，没有精力健身
健身场地/设施不方便获取
健身费用太高，负担不起
找不到一起健身的伙伴，缺乏动力
不知道该怎么正确健身
身体有伤不适合运动
您对目前自己的体能健康状态打几分（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
工作至今，您是否有诊断过和久站久坐/高强度工作相关的职业病
有，已确诊1项
有，已确诊2项及以上
没有确诊，但经常有身体不适症状
完全没有相关健康问题
您有哪些常见的身体不适症状
腰颈椎疼痛
下肢静脉曲张
膝关节损伤
消化系统问题
肩周疼痛
心血管相关不适
没有明显不适
您是否接受过针对外卖骑手群体的运动健身相关指导
接受过站点组织的免费指导
自己付费找过专业指导
从网络上了解过相关指导
从来没有接受过任何相关指导
您是否希望平台/站点为骑手提供免费的健身场地或设施
如果站点提供免费健身场地，您会去规律使用吗
肯定会，每周至少去3次
大概率会，每周去1-2次
不一定，偶尔会去
肯定不会，没有时间和精力
您是否愿意为针对骑手定制的健身指导课程付费
愿意接受低价课程（100元以内）
愿意接受中等价格课程（100-500元）
只接受免费课程
完全不愿意付费
您更偏好哪种形式的健身指导内容
线下专业教练面对面指导
线上短视频教学内容
线上直播带练
图文指南
您希望获取哪些方面的健身相关内容
工作劳损康复拉伸动作
适合碎片化时间的短训练
全身性体能训练方案
运动损伤预防知识
健康饮食搭配建议
您认为当前外卖行业对骑手身体健康和运动健身的重视程度如何（1分最不重视，5分最重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对平台/站点完善骑手健身相关支持有什么具体建议？