您好！感谢您抽出宝贵时间参与本次调研，本次调研旨在了解外卖骑手群体的睡眠状况与相关需求，所有数据仅用于研究分析，严格保密个人信息，请您根据实际情况填写。
您的年龄区间
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事外卖骑手行业的时长
不到半年
半年-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您日常主要的接单工作时段是
仅白天（6:00-18:00）
仅夜间（18:00-次日6:00）
昼夜轮班
不固定，随时接单
您平均每天工作时长
8小时及以下
9-12小时
13-16小时
16小时以上
您日常睡觉的场所主要是
自己租住的房屋
公司集体宿舍
临时租房（短期租住）
电动车/驿站等工作场所临时休息
其他
您住宿环境的隔音情况如何
非常好，几乎没有噪音
一般，有轻微噪音不影响睡眠
较差，噪音较多对睡眠有影响
非常差，噪音很大严重影响睡眠
您每天入睡的时间通常在哪个区间
20:00-22:00
22:00-次日0:00
0:00-2:00
2:00-4:00
4:00-6:00
不固定
您是否存在入睡困难的情况
几乎每天都有
每周3-4天
每周1-2天
几乎没有
您入睡后是否很容易被轻微动静吵醒
几乎每天都有
每周3-4天
每周1-2天
几乎没有
您每天早上是否会提前醒来且无法再次入睡
几乎每天都有
每周3-4天
每周1-2天
几乎没有
您是否会在工作的时候感到明显的犯困、精力不足
几乎每天都这样
每周3-4天
每周1-2天
几乎不会
哪些因素最常影响您的睡眠质量（可多选）
订单压力大，需要抢单/赶单精神紧张
工作时段不规律，无法固定睡觉时间
住宿环境差，噪音/温度不适宜
身体劳累，关节/腰部疼痛影响入睡
担心超时罚款，睡觉也不踏实
手机信息提示音随时会吵醒
其他
您是否尝试过改善自己的睡眠质量
尝试过多种方法
尝试过但没什么效果
想尝试但不知道什么方法有用
没尝试过，暂时不需要
您尝试过哪些改善睡眠的方法（可多选）
调整接单时段，固定睡觉时间
佩戴耳塞、眼罩改善睡眠环境
通过运动放松身体帮助睡眠
服用助眠类产品
睡前不看手机放松心情
其他
没有尝试过任何方法
您是否愿意为改善睡眠质量支付相关费用（比如购置助眠产品、改善住宿条件）
愿意，只要有效可以接受合理费用
愿意，但只能接受很低的费用
不愿意，暂时不需要
看情况，效果好才会考虑
您目前最需要的与睡眠相关的支持是什么（可多选）
平台提供更灵活的排班，方便固定作息
平台或站点提供更好的临时休息场所
低价获得助眠相关产品
睡眠健康相关的科普指导
医疗渠道的睡眠问题干预支持
暂时没有需求
其他
睡眠问题是否对您的身体健康造成了影响
已经造成了比较严重的影响
有轻微影响
暂时还没发现影响
没有影响
您还有其他关于睡眠的需求或者想说的话，可以写在这里