您好！我们正在开展针对程序员群体的饮食健康习惯与满意度调研，本次调研仅用于学术研究，所有信息严格保密，大概占用您3-5分钟时间，感谢您的支持！
您的年龄范围
22岁及以下
23-30岁
31-40岁
41岁及以上
您平均每天工作时长
8小时及以内
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您是否有规律的三餐进食习惯
每天都规律吃三餐
大多数时候规律，偶尔不规律
偶尔规律，经常不规律
完全没有规律，饿了才吃
您平均每周在外就餐（含外卖）的次数
0次（几乎不吃）
1-5次
6-10次
11次及以上（几乎每天都吃）
您日常常点的外卖/外出就餐的品类是（可多选）
中式炒菜/盖饭
麻辣烫/麻辣香锅
烧烤火锅
汉堡炸鸡等快餐
粉面类
轻食沙拉
日料/韩餐
其他
您点餐时优先考虑的因素是
价格便宜
出餐快省时间
口味好吃
健康卫生
品类多样
您会不会主动吃早餐
每天都会吃
工作日偶尔不吃，周末一定会吃
只有不加班的时候才吃
几乎从来不吃
您是否经常有不吃正餐、用零食/甜点垫肚子的情况
几乎每天都这样
每周3-5次
每周1-2次
几乎从不这样
您的办公区经常存放哪些食物（可多选）
碳酸饮料/奶茶等甜饮料
饼干蛋糕等高糖零食
坚果类健康零食
水果
泡面等速食
几乎不存放任何食物
其他
您是否有熬夜后吃宵夜的习惯
几乎每天熬夜都吃
每周3-4次
每周1-2次
几乎从不
您日常饮食中，蔬菜水果的摄入量大概是
每天都保证一斤左右的摄入量
每天都会吃，但量比较少
每周吃3-5次
几乎不吃，很少碰
您是否会主动控制油、盐、糖的摄入量
一直非常注意控制
偶尔会注意
很少在意
完全不关心
您是否因为饮食不规律出现过健康问题
经常出现，已经影响工作
偶尔出现，不严重
很少出现
从来没有过
您对自己当前饮食习惯的满意度打多少分？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有意愿调整改善自己的饮食习惯
已经在调整了
有强烈意愿准备调整
有想法但没付诸行动
完全没有意愿，觉得现在挺好
如果有针对程序员定制的健康工作餐，您是否愿意订购
非常愿意，会长期订购
可以尝试，偶尔订购
要看价格再决定
完全不愿意，还是吃自己喜欢的
您能接受定制健康工作餐的单餐价格范围是
15元及以下
16-25元
26-35元
36元及以上
您希望定制健康工作餐包含哪些特点（可多选）
低油低盐低糖
食材新鲜卫生
套餐搭配合理有主食有菜
价格实惠
出餐配送快
可以定制分量
其他
您最希望通过什么方式改善自己的饮食健康
公司提供更健康的工作餐选项
自己做饭带餐
点专门的健康外卖
调整进食时间规律三餐
暂时不需要改善
您对程序员群体改善饮食健康还有什么其他建议或想法？