您的年龄区间
20岁及以下
21-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您的工作年限
1年及以下
2-3年
4-6年
7-10年
11年及以上
您所在公司的规模
10人及以下
11-50人
51-200人
201-1000人
1001人及以上
您当前的税前月收入水平
5k及以下
5k-10k
10k-15k
15k-25k
25k-40k
40k及以上
您目前主要从事的开发方向
前端开发
后端开发
移动端开发
全栈开发
大数据/人工智能
云计算/运维
安全开发
游戏开发
其他
请对您日常工作中的压力程度进行打分（1分压力最小，5分压力最大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您每周的平均工作时长是多少
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您是否需要经常加班
几乎不加班
偶尔加班（每月1-2次）
经常加班（每周1-2次）
几乎每天加班
过去一个月里，您是否经常出现入睡困难或睡眠质量差的情况
您是否对日常工作逐渐失去兴趣，甚至产生抵触情绪
完全没有
偶尔有这种感觉
经常有这种感觉
一直有这种感觉
遇到困难时，您是否觉得自己无法应对，产生无力感
完全没有
偶尔有这种感觉
经常有这种感觉
一直有这种感觉
工作中是否经常需要处理需求变更，对您的情绪影响大吗
几乎没有变更，没有影响
偶尔变更，影响很小
经常变更，有一定影响
频繁变更，影响很大
您如何看待目前的职业发展前景
非常清晰明朗，很有信心
有大致方向，比较有信心
比较迷茫，信心不足
完全看不到方向，没有信心
您认为工作中哪些因素最容易带来心理压力（可多选）
项目 deadlines 紧张
需求频繁变更
技术更新太快需要不断学习
上下级沟通不畅
团队协作矛盾
35岁职业危机焦虑
薪资待遇不符合预期
长期加班身体透支
对当前工作内容缺乏兴趣
当您产生负面情绪时，通常会通过哪些方式调节（可多选）
和朋友/家人倾诉
运动健身
玩游戏/刷短视频
旅游/外出散心
吃东西/购物
睡觉休息
自己憋着不抒发
寻求专业心理咨询帮助
其他
您是否有过寻求专业心理咨询帮助的经历
从未有过，也没有这个想法
从未有过，但有这个想法
有过1-2次咨询经历
长期接受心理咨询
您认为公司是否重视员工的心理健康
非常重视，有配套的福利支持
比较重视，会组织相关宣传活动
不太重视，几乎没有相关安排
完全不关心
您目前是否有脱发、颈椎腰椎疾病等慢性健康问题
没有任何慢性问题
有1种轻度慢性问题
有2-3种慢性问题
有3种以上慢性问题
您对目前自己的整体心理健康状态打几分（0分非常糟糕，10分非常健康）