您好！非常感谢您抽出宝贵时间参与本次关于企业高管的睡眠质量调研，本次调研旨在探索企业高管睡眠质量与工作绩效、满意度的关联，所有数据仅用于研究分析，请您放心填写。
您的年龄段
30岁及以下
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您所在企业的规模
50人及以下
51-200人
201-500人
500人以上
您的日常平均每周工作时长大概是
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61小时及以上
您平均每天的睡眠时长大概是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您是否存在入睡困难的情况
几乎每天都有
一周3-4次
一周1-2次
几乎没有
您是否会在夜间莫名醒来且难以再次入睡
几乎每天都有
一周3-4次
一周1-2次
几乎没有
您睡醒后是否经常感觉身体疲惫、没有恢复精力
几乎每天都有
一周3-4次
一周1-2次
几乎没有
工作压力是否对您的睡眠产生了影响
影响非常大
影响比较大
一般
影响比较小
几乎没有影响
您是否会因为睡前处理工作事务影响睡眠
几乎每次睡前处理都会影响
经常会影响
偶尔会影响
几乎不会影响
您对自己当前企业高管的睡眠质量的满意程度打几分？（0-10分）
您认为睡眠不足对您的日常决策效率影响程度是
影响非常大，经常出现决策犹豫
影响比较大，偶尔出错
影响一般，略有干扰
几乎没有影响
睡眠质量不佳对您的工作绩效影响程度是
严重影响，工作完成质量下降明显
有一定影响，部分工作进度受干扰
几乎没有影响，能保持稳定绩效
完全没有影响
您对当前自己整体工作绩效的满意度是
非常不满意
不太满意
一般满意
比较满意
非常满意
您尝试过哪些方式改善睡眠质量
运动健身
调整睡前习惯（不看电子设备）
借助助眠产品/药物
心理咨询疏导
未尝试过任何改善方式
您认为有哪些工作调整方式可以帮助改善企业高管的睡眠质量