您目前在企业中的管理层级是？
C-level（CEO/CFO/CTO等）
副总裁/总经理
总监/高级经理
部门经理/团队负责人
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您入睡所需的时间通常为？
少于15分钟
15-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
过去一个月内，您每周经历夜间醒来（超过3次）的频率是？
从0到10分，您对自己近期的睡眠质量整体满意度打几分？（0=极不满意，10=非常满意）
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？
工作压力与业绩指标
跨时区会议或出差
电子设备使用（睡前）
家庭责任
健康问题（如疼痛、焦虑）
咖啡因或酒精摄入
缺乏固定作息时间
您是否有固定的睡前放松习惯（如冥想、阅读）？
每天坚持
经常（每周4-5次）
偶尔（每周1-3次）
几乎没有
在最近一个季度，您对自身工作绩效表现的满意度如何？
您是否经历过因睡眠不足而导致的注意力不集中或记忆减退？
您认为当前睡眠质量对您团队管理或跨部门协作的影响是？
积极促进
无影响
轻微负面影响
中度负面影响
严重负面影响
您曾尝试过哪些改善睡眠质量的方法？
调整作息时间
使用助眠App或白噪音
专业心理咨询或治疗
药物辅助（处方或非处方）
改变饮食结构
未尝试任何方法
您的工作日程中，是否经常需要处理紧急或高压力事件（每周超过3次）？
您平均每周因工作原因需要熬夜（晚于凌晨12点入睡）的天数是？
请为以下因素对您睡眠质量的影响程度评分（1=无影响，5=极大影响）：工作压力、家庭责任、健康状态、环境噪音、作息不规律
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否认为企业应提供更多关于睡眠健康管理的资源或福利？
您认为企业高管群体睡眠质量与绩效满意度之间最关键的关联是什么？请分享您的观察或经验。
如果公司提供睡眠改善计划（如弹性工时、冥想课程），您参与的可能性有多大？
您对当前工作绩效满意度的自我评价与睡眠质量满意度的关系是？
高度正相关（睡眠好则绩效满意）
部分相关
无关
负相关（睡眠差反而绩效满意）
请选择您最近一次因睡眠问题而影响工作表现的日期（若没有，请选择今天）
您对公司改善高管群体睡眠质量的具体建议或期望（如政策、文化、设施等）