您目前在企业中的管理层级是？
C-level（CEO/CFO/CTO等）
VP/副总裁
总监级
高级经理/经理
其他高管岗位
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您入睡困难（躺下后超过30分钟才能入睡）的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月几次
很少或从不
您对自身睡眠质量的整体满意度如何？（0-10分，0为非常不满意，10为非常满意）
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？
工作压力与决策负担
频繁出差与跨时区飞行
手机/邮件等电子设备使用
家庭责任
健康问题（如疼痛、呼吸问题）
睡前饮食或咖啡因摄入
缺乏固定作息时间
您是否使用过助眠产品（如褪黑素、睡眠App、助眠饮品等）？
您认为睡眠质量对您的工作表现有哪些影响？
降低决策效率
影响情绪稳定性
削弱创造力
损害记忆力
影响领导力与沟通
无明显影响
您认为睡眠质量与您在职场中的口碑（如专业形象、可靠性）关联程度如何？
您是否观察到同事或同行高管因睡眠不足而影响其职业表现或口碑？
请评价您最近一周的晨间清醒程度（1-5分，1为极度疲惫，5为精力充沛）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常采用哪些方式改善睡眠？
规律运动
冥想或放松训练
调整饮食
限制晚间屏幕时间
寻求医疗帮助
饮酒助眠
未采取任何措施
您认为企业高管群体睡眠质量对个人职业长期发展的最大影响是什么？
您是否愿意参与公司提供的睡眠健康管理项目（如睡眠讲座、咨询）？
您在工作日与周末的睡眠时长差异通常为？
无差异
周末多1小时以内
周末多1-2小时
周末多2小时以上
请选择您最近一次因睡眠问题就医或咨询的日期（如从未，请选择“无”）
您认为哪些因素最能提升高管群体的睡眠质量？
减少非必要夜间会议
提供弹性工作安排
建立睡眠友好文化
提供专业睡眠指导
改善出差住宿条件
其他
您是否认为睡眠质量直接影响您在商业谈判或重要决策中的表现？