您目前的职位层级是？
C-level（CEO/CFO/CTO等）
VP/副总裁
总监
高级经理
其他高管职位
您平均每晚的实际睡眠时长大约为？
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您入睡所需的时间通常为？
10分钟以内
10-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？
工作压力与决策负担
频繁跨时区出差
睡前使用电子设备
咖啡因或酒精摄入
家庭或人际关系压力
缺乏规律作息时间
您是否曾因睡眠问题而影响白天的工作效率或决策能力？
您对当前自身睡眠状态的满意度评分是多少？（0-10分，0为极不满意，10为非常满意）
您尝试过哪些改善睡眠的方法？
规律运动
冥想或放松训练
调整饮食
使用助眠产品（如褪黑素）
咨询专业医生
未尝试过任何方法
您是否了解睡眠障碍（如失眠、睡眠呼吸暂停）的潜在健康风险？
您最近一年内是否因睡眠问题寻求过专业医疗帮助？
是，已确诊并治疗
是，但未持续治疗
否，但考虑过
否，从未考虑
在睡眠管理方面，您最希望获得哪些培训内容？
科学睡眠知识（如睡眠周期）
压力管理与放松技巧
高效午休与微睡眠策略
出差时差调整方法
睡眠环境优化建议
个性化睡眠改善计划制定
您偏好的培训形式是？
线上直播课程
线下工作坊
录播视频课程
一对一教练辅导
混合式学习（线上+线下）
您认为企业高管群体睡眠质量改善是否应纳入企业健康管理计划？
如果参加睡眠与培训相关的课程，您最关注的收益是？
提升白天精力与专注力
降低焦虑与情绪波动
预防长期健康风险
优化团队管理效能
增强个人生活幸福感
请为您对睡眠改善培训的迫切程度打分（1-5分，1为不迫切，5为非常迫切）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最近一次因睡眠问题感到困扰的日期是？（如不记得，请选择今天）
关于改善企业高管群体睡眠质量与培训需求，您还有其他具体建议或期望吗？