您好！本次调研旨在了解创业者群体的睡眠质量现状与满意度情况，您的真实回答对我们的研究非常重要，感谢您抽出宝贵时间参与本次调研。
您的年龄区间是
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您创业所处的行业是
互联网/科技
餐饮/零售
文化传媒
医疗健康
制造业
其他
您目前公司规模是
仅创始人自己
2-10人团队
11-50人团队
50人以上
您平均每天的工作时长大概是
8小时及以下
9-12小时
13-16小时
16小时以上
您平均每天入睡的时间大概是
22点前
22:00-23:00
23:00-次日0:00
0:00-1:00
1点之后
您平均每天实际睡眠时间大概是
不足4小时
4-5小时
5-6小时
6-7小时
7小时以上
您给自己最近一个月的创业者的睡眠质量打几分（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些因素会影响您的睡眠质量
项目进度压力
资金周转焦虑
团队管理问题
业务拓展不确定性
作息不规律
出差倒时差
电子产品使用过度
其他
您入睡是否存在困难
几乎每天都入睡困难
每周3-4天入睡困难
每周1-2天入睡困难
很少出现入睡困难
您是否会经常在夜间因为工作事宜惊醒
几乎每天都会
每周3-4次
每周1-2次
几乎不会
您醒来后是否经常觉得疲惫、没有恢复精力
几乎每次醒来都这样
大部分醒来时候这样
偶尔这样
几乎不会
您是否有主动调整睡眠习惯改善创业者的睡眠质量的计划
已经在执行调整计划
有计划但还没开始执行
还没有计划
不打算调整
您尝试过哪些方式改善睡眠质量
运动健身
睡前不看手机
服用助眠产品
冥想放松
心理咨询
调整工作节奏
还没尝试过任何方法
其他
您认为睡眠质量对创业工作的影响程度是
影响非常大，直接决定工作状态
有一定影响，会降低工作效率
影响很小，不会干扰工作
几乎没有影响
您在工作日和休息日的睡眠质量差别大吗
差别非常大，休息日好很多
有一定差别，休息日稍好
几乎没有差别，都差不多
休息日反而更差