自由职业者的饮食健康习惯绩效满意度调查

您好!本次调研针对自由职业者的饮食健康习惯开展,我们希望通过您的反馈了解当前饮食健康状况与满意度,感谢您抽出几分钟时间参与本次调研
您的年龄范围是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事自由职业的时长是
1年以内
1-3年
3-5年
5年以上
您平均每日工作时长是
小于4小时
4-8小时
8-12小时
12小时以上
您是否有固定的用餐时间
完全固定
基本固定
偶尔固定
几乎没有固定用餐时间
您平均每日用餐次数是
1次
2次
3次
4次及以上
您日常用餐的主要类型是
自己做饭
外卖快餐
外出堂食
即食半成品
轻食简餐
其他
您是否会主动搭配主食、蔬菜、肉类保证饮食均衡
每餐都会
大部分时候会
偶尔会
几乎不会
您每日摄入蔬菜和水果的频率是
每餐都有
每日1-2次
每周3-5次
几乎不吃
您是否有吃零食的习惯
每日都吃
每周3-5次
偶尔吃
几乎不吃
您常吃的零食类型是
坚果水果类
膨化油炸类
糖果甜点类
肉脯卤味类
其他
您平均每日饮水量大约是
不足1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
您是否有饮酒的习惯
每日都喝
每周3-5次
偶尔聚会才喝
几乎不喝
您是否会因为工作推迟或取消用餐
经常发生
偶尔发生
很少发生
从不发生
您认为当前自己的饮食健康习惯表现如何
非常好
比较好
一般
比较差
非常差
请对您目前的饮食健康习惯健康程度评分(1-5分,1分最差,5分最好)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对自己维持规律健康饮食的执行力满意度评分(1-5分,1分最不满意,5分最满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有过因为不健康饮食引发身体不适的经历
经常有
偶尔有
很少有
从来没有
对自由职业者来说,您认为哪些因素影响了健康饮食
工作时间不固定没时间做饭
工作太忙不想花精力准备
一个人做饭麻烦没必要
健康食材采购处理太麻烦
外卖比自己做饭更方便便宜
没有健康饮食的意识
其他
您对改善自身饮食健康习惯有什么计划或建议
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