外卖骑手的睡眠质量与绩效满意度调查问卷

您好!本次调查旨在了解外卖骑手的睡眠质量现状,以及睡眠质量对工作绩效和满意度的影响,您的填写将为相关研究提供非常宝贵的数据支持,本次调查所有信息均严格保密,请您放心填写。
您的性别
男
女
您的年龄区间是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
45岁以上
您从事外卖骑手工作的时长是
不足1年
1-3年
3-5年
5年以上
您日常平均每天工作时长约为
8小时及以下
9-12小时
13-16小时
16小时以上
您主要的接单时段是(可选择最主要的一个)
仅白天(早6点-晚18点)
白天+晚高峰(早6点-晚22点)
包含夜间时段(晚22点-早6点)
完全在夜间时段接单
您是否有固定的入睡和起床时间
每天都保持固定作息
大部分时间保持固定
偶尔能保持固定
完全没有固定作息
您日常平均每天的睡眠时间是
不足4小时
4-5小时
5-7小时
7小时以上
请对您最近一个月的整体睡眠质量打分(1分极差,5分极好)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您外卖骑手的睡眠质量的因素有哪些(可多选)
订单波动大,工作时间不固定
需要抢早单/夜单,不得不压缩睡眠时间
路上奔波,身体疲劳难以入睡
订单压力大,精神紧张影响睡眠
居住环境嘈杂,无法安稳入睡
其他
您每周大约有多少天会出现入睡困难(超过30分钟无法入睡)的情况
0天
1-2天
3-5天
几乎每天都有
您每周大约有多少天会在睡眠中中途醒来,且无法再次顺利入睡
0天
1-2天
3-5天
几乎每天都有
睡醒后您是否经常感觉到身体依然疲惫
从来不会
偶尔会
经常会
每次睡醒都很疲惫
您对当前自己的睡眠质量的满意度打分为(0分极不满意,10分非常满意)
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
您认为睡眠不足/睡眠质量差对您的订单配送速度有什么影响
完全没有影响
有轻微影响,偶尔会变慢
影响较大,配送速度明显下降
严重影响,经常无法按时完成配送
睡眠质量差是否会导致您出现漏送、错送订单的情况
从来没有出现过
偶尔会出现,频率很低
经常会出现
每次睡不好都会出错
您认为您当前的工作绩效是否受睡眠状态影响
完全不受影响
仅有轻微影响
影响比较大
影响非常大
请对您最近一个月的整体工作绩效打分(1分极差,5分极好)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前自身的工作绩效满意度打分为(0分极不满意,10分非常满意)
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
您是否认为改善睡眠质量可以有效提升工作绩效
完全不认同
不太认同
比较认同
非常认同
您目前的月收入水平符合您的预期吗
远低于预期
略低于预期
基本符合预期
高于预期
您对改善睡眠质量,提升工作绩效有哪些建议
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