您的日均接单时长大约为？
少于4小时
4-6小时
6-8小时
8-10小时
10小时以上
您通常的入睡时间点是？
晚上10点前
晚上10点-12点
凌晨12点-2点
凌晨2点以后
您平均每晚的实际睡眠时长约为？
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月内，您因工作压力导致入睡困难或早醒的频率？
从未发生
偶尔发生（每周1-2次）
经常发生（每周3-4次）
几乎每天发生
您对当前工作绩效（如单量、准时率、好评率）的满意度如何？
您认为睡眠质量对您的工作绩效表现（如反应速度、路线规划）影响程度？
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？
夜间接单时间不规律
工作强度大导致身体疲劳
经济压力与收入焦虑
平台考核与差评压力
家庭或居住环境干扰
其他
请对您最近一周的整体睡眠满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否因睡眠不足而出现过送餐途中的安全隐患（如打瞌睡、注意力不集中）？
您认为哪些措施能同时改善睡眠质量与绩效满意度？
优化高峰时段接单奖励
提供弹性休息时间
增加夜间补贴
减少不合理差评处罚
开展睡眠健康指导
其他
您对改善外卖骑手群体睡眠质量与工作绩效平衡的具体建议？